療癒我們童年過程是非常不容易，非常喜歡當中父母、成人、兒童
三種狀態分別反映出我們對於自己教導與指責、理性思考與決策、
懷念的感受，有時候看著看著反映出自己內心的想法與感受，這是
讓我們學習不去責怪別人，反而是回到當下最初的起點看看自己，
原來那樣的感受是來自於自己，在看這本書當下一部份有將自己
帶入到蛤蟆的角度去療癒，願大家都能原諒父母、自己與周遭帶
給你不幸痛苦、焦慮、害怕的人，原來那些都源自於我們自己的
內心，嘗試接受那個不完美的自己。

本身自己在求職時，巧遇這本書籍本書對我幫助
很大，除了讓自己在求職過程當中反思自己為什
麼找這份工作外，也思考對於處理問題時的方式
及想法，自己過往習慣都是對於發生問題時馬上
解決的態度，鮮少從為什麼而出發，相信這本書
對於新鮮人、畢業生來講是一本很棒的書籍！

書本內容對於睡覺的介紹非常完整，非常推薦給書友們。

內容不僅從學理的角度分析睡眠的好處，書中透過大量
的文獻回顧佐證作者的所敘述的話語，從這點來看可以
看出作者是花費相當多的心思在寫這本書，非常推薦給
有興趣且願意了解睡眠的重要性的書友們。