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斷食全書:透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食,讓身體獲得療癒

斷食全書:透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食,讓身體獲得療癒

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  • 評鑑日期:2021/11/30

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非常推薦這本書給對斷食有興趣的人。
內文編排清楚有邏輯,敘事風格明快不廢話,是本讀完會讓我覺得有收穫的一本書。文末所附的低碳菜單也很有幫助!

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不必戒甜!纖食點心好吃零負擔:傳授不發胖點心秘訣~不使用奶油與鮮奶油,加入滿滿食物纖維

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  • 評鑑日期:2021/11/09

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這是我買的第一本甜點書也是最頻繁使用一本。原因在於步驟極簡單就可以做出美味的甜點,尤其在自製豆漿總是不知改如何使用豆渣的我,這本輕巧的甜點書就成了我的良伴。
之後陸續又買了不少強調低糖,使用豆渣黃豆粉等較健康食材的甜點書,步驟就是沒有這本簡單明瞭又好吃。

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自家製的好味好食:用心手作的真食之味

自家製的好味好食:用心手作的真食之味

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  • 評鑑日期:2021/10/29

無意間發現的好書!
試做了其中好幾道手續簡單不複雜,成品美味,家人都很喜愛,成為近期頻繁使用的愛書之一!

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法國主廚40道鑄鐵鍋料理: 一鍋到底,從主食到甜點,燉出幸福好味道!

法國主廚40道鑄鐵鍋料理: 一鍋到底,從主食到甜點,燉出幸福好味道!

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  • 評鑑日期:2021/10/18

圖文精美,排版舒服,材料不會太繁複,但是製作內容敘述過於精簡,許多醬汁,香料包都沒有註明材料內容,僅以’法國香草束‘’可倫坡香料‘等字眼帶過,讓人不禁覺得作者對於食譜有所保留。

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世界の絕美色彩建築巡禮:全球46所穿越古今、跨越文化的各色建築名作

世界の絕美色彩建築巡禮:全球46所穿越古今、跨越文化的各色建築名作

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  • 評鑑日期:2021/10/13

無意中發現的美書。
本書用色彩來帶領讀者欣賞世界各地的建築,內容淺顯易懂配上精緻美圖,頗能撫慰疫情期間無法出國旅遊的桎梏心靈。
若能針對每個建築再深入著墨其歷史文脈會更完美,可能礙於排版限制,內容介紹只有蜻蜓點水,有點可惜。

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一個琺瑯盒-無奶油安心甜滋味:不使用奶油,利用豆腐、果乾、堅果,健康又美味的食譜48種+7位人氣料理家的獨家配方與廚房故事

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  • 評鑑日期:2021/03/19

明明裡面一堆甜點都有使用到無鹽和有鹽奶油,糖份使用量也沒有在客氣的,下書標的人應該沒有細看裡面的食譜吧⋯⋯

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