一路走來，看過不少醫學書籍，漸漸認知到人體是最精密不過的生物體，需要觀察，摸索和了解，重複驗證和照顧，找出讓身體健康的秘密鑰匙。楊醫師的書在說的就是這把秘密鑰匙，在這個信息爆炸的世代，帶我回到最根本最容易被忽略的細節，尋回我們遺忘已久的一些健康智慧，讓人獲益良多。
如果身體有一些一直處理不了的小毛病，或想讓自己的體魄更强壯一些，非常推薦看這一本。
謝謝楊醫師。