內容簡單易讀，作者將自身生活方式分享給讀者，包含環保、友善動物和極簡生活等概念，並有多項好入手的蔬食食譜可以學習。真心推薦正想嘗試蔬食生活或調整生活習慣的讀者，本書具有相當的價值。