垃圾書一本，看幾章就直接丟回收。
跟「接受不完美的勇氣」差很多。內容很淺，又只能針對日本上班族社會。還寫一些落後的刻板印象，如「懷有自卑情結的人，其實不會為了能讓自己「變得」很強而努力，而是努力讓自己「看起來」很強，所以會頻繁的進行以下行為，像是打扮華麗；明明是女人，動作卻像個男人；」。

再來，作者說大家都一樣有決定改變的能力，但根據腦科學研究，人成長的環境對於腦的發展有人而異。具有某種基因的人才會比較不受環境的影響(少數)，例如即便成長的環境非常惡劣，長大卻可以很成功。另一方面，另一種基因會害部分的人極度受到環境影響，長期處於困境便易得憂鬱症或犯罪。

不使用，寫得很複雜又看不出重點。而且沒有學到任何東西。不如看一些厲害的youtuber的影片。買這本書只是浪費錢。