大家可能會發現,這本書的評論很兩極。
但是,我認為這是一本真實和真誠的書必然會有的樣子--評論兩極(但不代表評論兩極的書是真實真誠的書)。
這本書只適合那些願意"靜下心來"看的讀者。。。請不要先入為主的認為作者在為反對而反對。
如果仔細看書,會發現一字一句都是他的肺腑之言。不只是誠心誠意的肺腑之言,也是警世真言!
那些沒有談過戀愛的人,先不要看。對愛曾經"有所痛苦"或"有所憂愁"的人,才知道為什麼作者寫的是真言。
然後,書中作者的角度是"出社會的人",所以他提到的一些情況,可能跟學生戀情不同,譬如麵包(經濟能力)與愛情的問題,如果讀者是學生,應該對此有所考慮,不要以為他說錯了。
最後,希望大家都能先了解自己,愛自己,讓自己快樂,然後愛別人。
這本書的出版立意良好,但是非常可惜有一個最大敗筆--那張英文CD。
英文CD聽得出來是由非以英美語為母語者所朗誦,字正但是腔不圓。
發音不好的CD又怎麼能讓人學習英語呢?
這不是與本書主旨相去甚遠?
發音真的不好。。。如果能請外國人朗誦就好了!
內容的部分,我覺得有點太枯\燥了。
因為僅僅只是朗誦,會有點無趣。我認為可以改成對話式的。
以上是我個人看法,給大家參考。
宇凡老師的根治飲食概念,可以說是我這一生學到最有用最給力的知識。
... 看更多她所有的書我基本上都讀過,她跟一般坊間的「營養師」很不一樣,因為她不會只告訴你「怎麼吃」,她還會告訴你「為什麼這樣吃是對的」。這很重要,因為我們讀者也是有思考辯證能力的,我們應該懷疑與仔細思考所有的想法概念,包括那些所謂權威告訴我們的想法。而看看坊間所有營養學的作者,只有賴宇凡老師,他會在書後面列出所有引用文獻,方便我們做進一步的研究與查詢。
很多主流的醫師或者所謂的專家,會批評她,但是其實他們的批評本身都是有邏輯的錯誤。比方說,當賴宇凡說A會導致B,批評者就說是C和D導致B。但是賴宇凡老師並沒有說C和D不會導致B,只是可能A是比較根本的原因。
又或者賴宇凡說『A會導致B』,批評者就會以為賴宇凡說的是『非A不會導致非B』,但其實這只是批評者自身邏輯有問題。像宇凡老師說,『高醣飲食會導致震盪血糖』,但批評者可能自己邏輯錯誤,以為賴宇凡的意思是『沒有高糖飲食就不會震盪血糖』,但其實賴宇凡並沒有這樣說,她有告訴讀者,會震盪血糖的原因不只是高糖飲食,喝咖啡因飲料或者晚睡熬夜,也都會震盪血糖。
賴宇凡是政大新聞系畢業後,到美國去唸心理諮商碩士後成為心理諮商師。但在諮商的過程發現飲食的重要性,本來要考美國主流柏克萊大學的營養學博士,但發現主流所謂「營養學」其實是為「藥學」在服務的,也就是美國營養學系的畢業生皆是在藥廠或是藥廠贊助的相關企業(包括政府機構)裡面工作,而以食物作為治療人類身體的真正營養學,在主流營養學教育卻從缺。所以她改而考自然營養學NTP的課程,並深入研究如何自然地以食物痊癒身體的國外文獻書籍。
多說無益,簡單一句話:「這個作者的書絕對值得你買來看。」
---By 政大哲學系畢業的 Yolanda 王亞楚