非常好看的一本書，介紹皮膚這個每天看到感覺理所當然的器官。它的功能遠超過我們想像，更是身體機能的顯示器。雖然建立在複雜的醫學知識上，但本書用深入淺出的方式介紹。一般民眾也很適合閱讀。推薦！

本書的內容很簡單易懂，作者提供的建議也很容易實施，雖然看標題以為會是工具書教你一步一步做，但實際上是給個概念例如：提升幸福感從手寫謝卡、祝福路人等等，這種可以很簡單施作的建議。
比我想像的閱讀起來輕鬆不焦慮(有些解除焦慮的書步驟太多，做不到的時候就又更焦慮了哈哈)，也會有些反思。大致上來說，值得推薦閱讀~
而且我是買電子書周末66樂，只要66元，真的很划算。感謝博客來^_^