知道外食不好，卻又忍不住誘惑愛吃
很想看看作者怎麼寫外食這個難搞的傢伙
書中有介紹各種外食便當、麵食甚至小吃的健康吃法
特別的是~還有14日減肥菜單(很吸引人)
馬上找了朋友一起執行 希望會成功瘦下3公斤!