敘述自己是人生勝利組的過程（不知所云）一直在廣告自己營利的公司、APP，這跟憂鬱症有什麼關係？
透過人生四道寫的信，一點也不像遺書，很難感受到真誠的道歉、道謝、道愛、道別…..文筆不佳、內容空虛
還請名人寫推薦….真的好難想像，這也能出版、銷售
錯字沒校正，還寫了幾次「幹話」…多久玩牌一次、國外旅行這些願望，是50歲的作者寫在書裡的…..我到底看了什麼@@

每天起床只要花10分鐘，運用這個簡單又快速的方法讓自己正念減壓，讓自己充滿正能量，得以面對忙碌的工作與生活

透過每天早上的書寫，讓自己靜心、正念
引導大腦正向思考，相信自己值得更好的生活
有勇氣追求自己的夢想
選擇性的正向思考，而非被情緒控制
想像出來的恐懼，遠大於事件本身

看似簡單的日記
每天持續寫
會有意思不到的效果
快點試試吧！

沒什麼知識含量，好像在聊天、結構鬆散，不用浪費時間看
把綠角開的經典書單多看幾遍、建立正確觀念才是正解
Podcast口頭禪一堆髒話聽了真不舒服，前面幾分鐘的廣告可以跳過

這本書的插圖畫風很可愛，小孩很喜歡
這本書能快速帶領小孩了解，自己也曾是寶寶，而寶寶到底是怎麼來的
孩子好奇的問，那雙胞胎、多胞胎呢？比賽跑的速度？同卵、異卵造成寶寶外表的相不相同的差異

這是身心診所醫師推薦的書單，另一半是情緒勒索

一直以來都不想再走原生家庭的路，所以強忍堅強、認為自己不會受到影響、麻痹自己的感受。
但其實，當壓力情緒潰堤後，不得不去面對過去、正視當下的傷，沒有治療、故事只會一再的重演

希望有機會去工作坊上課，獲得更有效的治療，不再困擾、困惑

經由臨床諮商師推薦，才想起買了很久卻一直還沒開始看的書，這真的是一本經典著作，原來ㄧ切都寫在此書中，情緒勒索者製造出的迷霧，將被勒索者困在其中。

書的第二部，化知識為行動，會教你如何改變慣行做法，來與勒索者互動而不傷害彼此的關係。