從<凝視太陽>到這本最新的著作，亞隆大師在心理學與死亡恐懼的見解上，總是令我邊看邊讚嘆不已。這本書我感覺像是<凝視太陽>的「實踐」，大師從理論到真正實際面對深刻的死亡恐懼，相信這兩本書，對於難以接受死亡、離別、無常的人都會有莫大的助益。

坦白說有點失望，該剖析其實還是偏向文化方面的分析，原本期望是看到更多用心理學的角度來分析文學作品的…

克里昂系列的書總是淺顯易懂，擅於將靈性世界抽象的事物，用具體易懂的線性語言闡述。
推薦給對靈性世界有興趣的讀者。

終於訂到這本書了!!
我本身完全沒有心理學的背景，但此書深入淺出，從未接觸過心理學的人也能輕鬆讀懂，真正了解什麼才是心理學!

作者本身有深厚的心理學專業背景，在該領域深耕數十載，內文有理有據，符合科學與邏輯。

大推這類正規的心理學書籍，因為市面上(甚至是暢銷書排行榜上)充斥著太多華而不實、譁眾取寵，甚至毫無心理學背景就以專家之姿，寫出一些似是而非、並無實質建設性與專業度的“偽”心理學類書籍了。

推薦給真正想了解心理，想自我探索與自我成長的人，可以從這本書開始入門!

對於社交焦慮症很有幫助的一本書，作者能同理患者的感受，寫出患者眼中的世界，同時給予非常實用且具建設性的建議。

作者有說明社交焦慮症需要多方嘗試或混合治療(配合就醫服藥、進行認知行為治療等等)，按照書中的方法做，對於改善社交焦慮症非常有幫助。

與此同類型的書也推薦《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經：在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南》。

我本身有被醫生診斷出社交焦慮症，但我覺得這本書的實用性很普通，有點沒戳到核心的感覺。書中的角度比較像是專業人士對此疾患提出的理論性建議。

同類型的書我比較推薦《再也不怯場：克服社交焦慮，接納自己》和《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經：在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南》。

很喜歡裡面的焦糖圓舞曲，會一直重覆播放來聽。另外兩首沒很好聽，但用90元買焦糖圓舞曲還是很划算的。送人很適合，卡面也很可愛療癒。

這本書並非一般坊間譁眾取寵、心靈雞湯類的“偽”心理學書籍，內文確有可靠的科學根據，撰寫的邏輯清晰有條理，提供具體實際的方法(而非雞湯文常見的只有“安慰劑”的作用)，能真正幫助患者療癒，同時也幫助心理學與身心科的專業人士更加了解Cptsd的世界。

此書真的書如其名，是CPTSD的療癒聖經!甚至我認為是多數擁有心理疾患者的療癒聖經了!

我原被醫生診斷為社交焦慮症，經長時間的藥物治療和認知行為療法後，仍是沒辦法根治心理的問題，在我的心理諮商師提醒之下，我才發現我有創傷壓力的狀況，因此找到了這本書。

除了服用藥物穩定血清素、經過實際的心理諮商，再加上透過此書，大大地幫助我改善情緒重現的狀況，並且重建自我價值的認知。

真的非常感謝作者彼得寫了這本書，以及陳思含諮商師的翻譯與引進，大大地拯救了我這個“倖存者”!

雖不敢說我光只有靠閱讀這本就完全跨越心理的問題與障礙，但在閱讀完後，僅剩的少數幾個難解的部分，讓我也能很快速順暢、有效率地與我的心理諮商師溝通並解決。

此書非常實用，除了針對CPTSD的“倖存者”以外，對於有任何身心困擾的患者，都能從此書提取有益康復的資訊，無論有沒有CPTSD、周圍有無身心疾病的親友、是否為身心科/心理學專業領域者，都值得一看!

p.s.我的心理諮商師也有在看這本書!!

這本書並非一般坊間譁眾取寵、心靈雞湯類的“偽”心理學書籍，內文確有可靠的科學根據，撰寫的邏輯清晰有條理，提供具體實際的方法(而非雞湯文常見的只有“安慰劑”的作用)，能真正幫助患者療癒，同時也幫助心理學與身心科的專業人士更加了解Cptsd的世界。

此書真的書如其名，是CPTSD的療癒聖經!甚至我認為是多數擁有心理疾患者的療癒聖經了!

我原被醫生診斷為社交焦慮症，經長時間的藥物治療和認知行為療法後，仍是沒辦法根治心理的問題，在我的心理諮商師提醒之下，我才發現我有創傷壓力的狀況，因此找到了這本書。

除了服用藥物穩定血清素、經過實際的心理諮商，再加上透過此書，大大地幫助我改善情緒重現的狀況，並且重建自我價值的認知。

真的非常感謝作者彼得寫了這本書，以及陳思含諮商師的翻譯與引進，大大地拯救了我這個“倖存者”!

雖不敢說我光只有靠閱讀這本就完全跨越心理的問題與障礙，但在閱讀完後，僅剩的少數幾個難解的部分，讓我也能很快速順暢、有效率地與我的心理諮商師溝通並解決。

此書非常實用，除了針對CPTSD的“倖存者”以外，對於有任何身心困擾的患者，都能從此書提取有益康復的資訊，無論有沒有CPTSD、周圍有無身心疾病的親友、是否為身心科/心理學專業領域者，都值得一看!

p.s.我的心理諮商師也有在看這本書!!