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和自己,相愛不相礙:好好吃飯、好好睡覺、好好愛的正念生活

和自己,相愛不相礙:好好吃飯、好好睡覺、好好愛的正念生活

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  • 評鑑日期:2021/10/28

謝謝老師寫了一本這麼棒的書,用非常多輕鬆好懂的生活小故事把正念的精神說進心檻裡,一開始只覺得是一本讀起來非常舒服的正念書籍,讀完後真心的開心自己買了這本書,非常推薦!

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