作者似是而非的說法，想用冰水來解決自律神經問題，實在是太簡化問題本質了。寒熱是中醫的核心觀念，有一整套的完整架構，比這個僅用表裏寒熱與發炎的說法強太多了。建議作者再研讀中醫理論十年，再來寫書比較有說服力。
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我是看到很多人買了這本書才去買的, 但看完之後發現書中許\多觀念是似是而非. 作者主觀武斷的扭曲了許\多中醫的理論. 建議大家還是應該看正統的中醫入門書. 對自己的身體多一份關心絕對是好事.
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作者似是而非的說法，想用冰水來解決自律神經問題，實在是太簡化問題本質了。
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建議作者再研讀中醫理論十年，再來寫書比較有說服力。