不知道大家有沒有遇過這樣的情況？
對方滔滔不絕的解釋一件事情，說了一大堆，
但你還是搞不懂對方想表達的重點是什麼。

或是自己就是那個滔滔不絕、但卻總說不明白的人？

《高產出的本事》這本書就是專門拯救這樣的人！
這是一本教你如何邏輯思考、並輸出具有邏輯、結構性、簡明扼要的重點內容。

作者在這本書提供了自己經常反覆運用的8種表達框架 & 4種圖解框架。
那麼大家可以如何運用這些框架呢？

因為輸出有兩種主要方式，第一種是言語；第二種是文字，
因此不管你是文字創作者，或是你經常需要口頭報告或上台簡報，
只要你在準備這些產出物的時候，你就可以來從這些框架裡面，
找出一個最適合你正在準備產出的這個主題的框架，
然後就根據這個框架的結構，去產出你的內容。

這樣的內容，不但邏輯清楚，結構性強，
還可以讓聽者快速掌握你想表達的重點，這就是輸出的最高境界。

最後分享書中我很喜歡的一段話：「高產出的訣竅就是超乎對方的預期。
不一定要做得很多，但一定要滿足對方想要的，而且再超出一點點；
至於他不關心的，你做再多也沒有太大價值。」

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《蛤蟆先生去看心理師》這本書在講什麼？

故事裡的2位主角：
蛤蟆 (得了憂鬱症去看心理諮商的人)
蒼鷺 (心理師)

壓倒最後一根稻草使得蛤蟆得憂鬱症的導火線，
是源自蛤蟆發生的一個重大事件，以及在這事件後大家對待他的方式。

但整個諮商的討論主軸，其實是在於蒼鷺如何一步步分析並引導蛤蟆理解：
「蛤蟆小時候成長過程時的感受，是怎麼造成他現在的行為與心理狀態。」

這些感受包括：父親永遠的嚴厲與挑剔；
渴望得到父親的愛與關注，卻一直得不到；
母親忽冷忽熱的態度轉變，讓他永遠無法明白自己究竟做了什麼；
為了得到父母親的認同，或是為了不被挨打訓斥，他開始學習順從壓迫者，
附和、取悅、道歉、倚賴、愧疚，這些行為也就自然地成為他的反射動作。

蛤蟆很渴望得到父母的愛，但同時卻也對他們感到非常憤怒，但不行，他不能生氣，
因為他知道他唯一的生存之道，就是「順從」，於是他只能被迫慣性地否認與無視自己的情緒，
這樣的情緒拉扯與矛盾，大概就是蛤蟆成長的感受。

因此，「童年成長過程情緒上的殘缺」可以說是這個故事主要探討的主題。
如果你經歷的童年是比較不好的，那這本書對你而言一定會非常有感；
反之，這個主題就會對你比較無感一點。

我自己是後者，我對這樣的故事情節是較為無感的，但是！
我完全可以明白為什麼這麼書這麼夯，也覺得它完全配得上大家的喜愛，原因是：

「心理分析」的書籍類型，本來就是現代人最喜歡看的類型之一，
再加上作者在故事中更是帶讀者認識許多心理學專有名詞與對它們的解析，
但絕對不是那種硬生生的解釋，而是以自然有趣的方式融入在故事情節裡面，
讓讀者感覺是在讀心理學的專業書籍，但同時卻又像是在看故事書一般容易。
這確實有別於以往的心理分析書籍，非常有創意啊！

另外是這本書的「主題」，作者會選擇以這樣的主題撰寫，我猜想是因為，
在諮商的過程中，最終發現原來是由於童年經歷的事情，導致長大後的一些特定行為，
這樣的案例一定不在少數，所以我猜這樣的主題也是一個能夠引起廣大讀者共鳴的重要因素之一。

最後我覺得譯者非常舒服自然且順暢的文筆，
是讓這本書的內容能夠很完整地呈現給讀者的一大功臣。

但這本書有一個地方我想要挑剔：
前面的鋪陳都很不錯，但到結尾蛤蟆先生的「轉變」，我是看得有點不知所以，
整本書看完我最大的疑惑是，疑？所以到底是什麼原因讓蛤蟆的心境起了改變與傷口的癒合？

結尾的「成功轉變」實在來的太突然，沒有為蛤蟆的內心變化做更多的描繪，
會讓讀者不太明白蛤蟆究竟領悟了什麼，是這本書讓我覺得唯一很可惜的地方。

但也有吃書的粉絲在IG貼文中給予這樣的留言：
「蛤蟆的每一次諮商就是慢慢轉變的過程，每一次諮商就是在了解真正的自我，
當蛤蟆真正了解自我後，就是他有自信(成功轉變、領悟)的時候。」

我聽了也覺得很有道理，所以也把這樣的觀點提供給大家！

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《金錢心理學》是一本集結了誘使我們「不理性花錢」的每個陷阱時刻。
書中有提到好幾個實驗研究，真是讓我大開眼界，
閱讀時不禁在心裡說著：人類怎麼那麼好操控阿XD！
雖然有些例子與內容在書中不同章節重複提及了好幾次，
導致閱讀後半部時有些不耐煩，但整體來說還是不錯的，
算是滿有趣的一本書，不過個人認為前半部還是較後半部來的精采。

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看完《故事課1：3分鐘說18萬個故事，打造影響力》
讓我又接著買了，作者許榮哲同系列的這本好書來看：
《故事課2：99%有效的故事行銷，創造品牌力》

《故事課1》教的是，如何說一個好故事，
一個有影響力的故事，一個能引發「情感波動」的好故事。

《故事課2》則是用一則則令人印象深刻的真實故事與廣告，
來告訴你什麼是「故事行銷」；你該如何用故事行銷來塑造你的「品牌價值」；
以及關於「創意行銷」與「心理行銷」的技巧與實際案例。

第一本就已經滿好看了，第二本更是看的津津有味阿！

作者許榮哲真的太會講故事了，
我沒看過有哪一個作者光是只用「文字」的敘述，
就能把一個實際的廣告影片，讓讀者在完全沒看過該廣告的情況下，
直接在腦中呈現超生動且具體的畫面，
甚至比我後來自己去找這些廣告來看還有感 XD

作者在讀者的腦海建立好這些畫面後，
會接著分析，這一則則的廣告或真實故事厲害的地方在哪裡？
為什麼這樣的故事能夠為影響受眾的情感與行為？

因為整本書都是用說故事的方式敘述與分析，
所以自然會讓人一直想繼續看下去，也很容易可以掌握重點。

閱讀的過程非常輕鬆，不知不覺一下子就把整本書看完了，
但內容卻完全不馬虎，能夠學到很多東西。

對「故事行銷」有興趣的米粉們，這本書大力推薦給你們囉:)

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全世界最有影響力的人，是「會說故事的人」，
最經典的例子就是賈伯斯，人們永遠會記得，
賈伯斯在每一次的蘋果產品發表會上，帶給觀眾的感動與驚喜，
他不是在向我們推銷3C產品，而是用故事來行銷一種價值。

而這本書就是要告訴你，怎麼說一個好故事。

「你一定要學會套路，這樣才能有效縮短學習的時間；但當你學會套路，
並且開始使用套路時，一定要找到跟別人不一樣的使用方法。」

套路，就是作者要教你的，而如何使用這些套路，就在於個人哩！

這本書米雪個人認為非常好看！
且內容都在講故事所以一下子就整本看完了非常輕鬆。

其實不管是工作上或是生活上，擁有能夠說一個好故事的能力非常重要，
因為我們三不五時就想說服別人做某事，
而說故事是唯一能讓對方願意打開耳朵聆聽的最快速也最有效的方式。

但除此之外，這本書我還特別想推薦給有在經營個人品牌的人。
怎麼說呢？你自己看了就知道了:)

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要如何從一支好廣告，打造一個真正的品牌？是這本書要告訴你的事情。
「品牌」與「廣告」，就是本書內容的兩大核心主題。

本書共分五大章節，核心重點則擺在前三章節：

第一章【一些好故事】
分享作者過去成功打造品牌的極具指標性案例，
例如：左岸咖啡館、全聯、高鐵，揭露從發想到實際操作的種種過程。

第二章【一些硬道理】是全書的精華，
講定位的三種層次、解釋何謂品牌、品牌vs產品、
以及如何把產品變成品牌等等的一些硬知識。

第三章【一些謠言與真理】講的是實際操作廣告的一些眉眉角角。

作者來頭不小，是奧美廣告的首席策略顧問，
在奧美工作已超過30年 (就是那個熟為人知的奧美廣告，廣告人的夢想之地XD)。
在許多地方都能看到作者從自身經驗中信手拈來的廣告創意發想的實例，
對於廣告人以及行銷人而言，這本書肯定是值得一讀，
並且能夠帶給自己一些不一樣的啟發。

不過米雪也稍微說一下身為一個完全是該領域的外行人，閱讀後的想法。

會閱讀這本書是因為米雪想了解品牌的定義，
以及學習如何建立與經營一個品牌，特別是個人品牌、或是小眾品牌，
但這本書大部分內容都是以「廣告」的視角來描述，或應該說「從廣告到品牌」的視角，
比較不是從品牌的經營之道直接做切入，所以跟我原本期待的是不太一樣的。

但其實第二章節的硬知識真的很精采，
讓我收穫最大的地方就是學習到定位原來有三大層次，但有關定位的這個部分的解說，
我覺得對於外行人來說實在是不夠白話文，看好幾遍都無法完全理解，
最後真的是花了非常多的時間反覆閱讀、反覆思考、反覆重整，
才終於把這篇難產的重點整理貼文給做出來(可至IG觀看貼文)。

我雖然沒有從這本書得到太多我原本期待找到的答案，
但就如上文所說，我相信這本書對於廣告人與行銷人而言是非常實用的教材，
一定會比我這個外行人閱讀還更能夠為你們帶來更多不一樣的思考，
這也是為什麼即便非常難產我最後還是決定得好好把這本書介紹出來😊

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米雪開始玩股票的第一年是牛市，
以非常菜鳥的角色賺了10幾萬，
然後好像第二年就開始熊市跡象出現，
第三年前前後後就認賠了40萬。

會虧那麼多就是因為，
不懂的觀察趨勢、
不懂的判斷市場訊號、
不懂的分辨退場時機，
喔還有一個，
不懂的少量試單！

這本書讓我看得很清楚，
過去操作失敗的種種原因，
得到很多教訓跟收穫，
雖然過去虧了好多錢，
但我並沒有放棄練習，
在這之後我也再次重新
擬定自己的操作策略，
改變自己的操作習慣，
目前有在慢慢的把錢玩回來。

也希望有在玩股票的大家
可以一起持續練習進步哦！☺️

︱正文開始-書籍介紹︱

米雪過去大概讀過
6-7本講股票操作的書，
但沒有一本有介紹出來😐

(可見股票操作這類的書籍，
有多容易踩雷~
特別是牛市時出版的股票操作書籍。
因為在牛市，隨便玩都隨便賺錢，
然後一堆講的亂七八糟的雷書，
就會如雨後春筍般上市😐)

過去這些書籍
沒介紹出來的原因大概有這些：

個人覺得作者提及的方法，
只適用於某些特殊情況，
並不是常態；
但作者卻因而拿出來寫成書，
真是懵了🤨

或是，排版太糟糕，
明明要教人怎麼看K線，
卻把K線圖擠成一團，
而且還給我印黑白的，
很搞笑😂

或者是，
書上確實好像有教了你一些事情，
但有更多更重要的考量依據，
是作者沒講的，
所以看完後比還沒看之前，
頭腦更無法理解了😵

而今天要介紹的這本書，
真的是首本我覺得
夠格介紹給大家的股票操作書籍了。

內容不偏激、不投機；
執行的每一步都很有紀律；
使用的方法也很有規則性；
且每個方法的風險、
以及常被忽略的陷阱在哪，
也都有交代清楚；
圖+文的講解的方式令人很好理解；
PS是彩色印刷！😁

此書精華內容主要分成
以下幾個階段的操作講解：

打底階段 (分批布局，待訊號明確後再加碼)
初升段 (發動、緩漲)
主升段 (急漲)
末升段 (飆漲、噴出)
盤整階段 (多看少做)

作者除了會教你
如何在這些不同的階段，
觀察進場的訊號、判斷進場的時機，
以及更重要的，
觀察出場的訊號、判斷出場的時機；

還會告訴你，
觀察長線趨勢、短線多空、
觀察漲跌訊號、進出場時機點、
確認漲跌訊號、進出場時機點，
分別該使用哪些工具，
以及這些工具分別會在哪些時候，
不管用，
因此你必須在哪些時候，
替換成哪些工具參考。

米雪的讀後感就是，
作者真的是
把每件事交代的很清楚啊！

⭐️這本書適合誰：
1對於股市操作有一定基礎概念的人
2有實際操作經驗的人

⭐️這本書會很適合誰：
1經常有在操作股票買賣的人
2經常被當韭菜割掉的人😅
3在股市經常賺小錢賠大錢的人

⭐️這本書不太適合誰：
1對於股市操作沒什麼概念
2不懂股市相關的專有名詞

PS黑馬股第一本vs第二本的差別：
第一本《專買黑馬股，出手就賺30%》
主要教的是初升段的操作方法，
第二本教的是初升段、主升段、
末升段、盤整階段的操作方法，
米雪今天介紹的是第二本。

在還沒看過這本書以前，
米雪經常是賺幾千塊賠幾萬塊，
或是賺幾萬塊，賠幾十萬😅
但看了這本書並把書裡教的東西，
練習用在實際操作上之後，
現在都是賺幾萬塊賠幾千塊了。

對我來說是很大的進步😖

所以這本書很推薦
有在買賣股票的粉們閱讀哦！

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來玩個測驗吧！我簡單的寫了七個題目，
每一題分別是作者提出的七大成功心智中的一項，
來看看你有幾個A幾個B，就可以知道你有多需要看這本書囉！

① 找出最重要的事然後全力投入：
A：我總是會有好多想法、好多目標，每一個我都想嘗試。

B：我會先有許多想法，接著去蕪存菁，
找出少數幾個對自己而言最重要的目標，然後全心全意投入在我的選擇上。

② 追求價值而非目標：
A：我會乖乖的完成被交辦的工作，但很少去思索如何才能做得更好。

B：我會隨時思考：可以怎麼改進，讓這件事能夠發揮更大的價值？
例如：更好的品質、更高的效率、更能帶給別人更大的益處
(例如：公司、老闆、主管、同事、客戶)。

③ 不會陷入習慣成自然的機械式重複：
A：我每天都做同樣的事，日復一日，沒有什麼不一樣的地方。

B：我每天都做同樣的事，但希望每天都有進步，因此我會
→不斷學習精進→檢討自己的表現→根據得到的回饋→進行修正改進→再不斷學習精進

④ 找到你的使命感：
A：我會追隨熱情，讓熱情主宰我，熱情叫我做什麼，我就義無反顧地去做。

B：我會懷抱熱情，做我所愛，
同時結合明確的使命感，把更大的動力放在做出有貢獻的事情。

⑤ 運用策略爭取支持：
A：當我在說服他人某件事時，遇到對方或是第三方的阻饒或反對，
我不知道如何克服障礙，有時甚至會不小心與對方為敵。

B：在說服別人時我會洞察人心，看出反對者最擔憂的事，
然後靈活採取適合的策略與行動，想出更好的妥協方法。
因為我知道該把注意力放在最重要的事情上：贏得支持

⑥ 善爭辯也善團結：
A：開會時，我喜歡表達我的意見，與人意見不合我會生氣，
若意見不被採納，我會事後找主管理論，企圖翻案。

B：開會時，我會勇於提出我的判斷與解決方案，也會言明缺點。
當最佳立論勝出時，我會全力配合，即使該立論非出於我。

⑦ 拒絕不具生產力的協作：
A：我知道我的團隊已經有很強的專業能力，但我還是會找來外部協助，
但由於專家們的意見互相矛盾，最終的提案卻像部拼裝車。

B：我會謹記這個原則：協作價值=提案帶來的效益-機會成本-協作成本
如果不能明確說明協作的價值，或協作價值是負的，我會對協作要求說「不」。

—

馬雲曾說過：「拼命工作的人最懶惰」此話怎說？
啊，原來是因為這些人，從不懂得思考工作。

A就是埋頭苦幹、努力工作型，
這些人總是在拼命，不太懂得思考，所以難以改變現狀、難以翻身。

B就是懂得聰明工作的人，他們在全心全力拼命前，會先思考，如何做選擇，
把對工作與目標追求的專注與癡迷，放在最重要、能發揮最大價值的地方。

作者所提出的這七大成功心智，大致上可分為兩部分，
第一部分主要著墨在個人的聰明工作學，第二部分則是與他人共事的聰明工作學。

現在到處都充斥著聰明工作學這個概念，我在許多文章或是書籍都曾讀到過，
但因為內容都很空洞，或是都是一些很表面的建議，所以我每次看完都有這樣的反應：
「…okay… so ? 所以關鍵到底是什麼？實際上到底要怎麼做？」

但這本書oh my god真的非！常！好！看！尤其是第一部份，看得我熱血沸騰阿！
看完這本書，你可以很清楚掌握，
聰明工作學真正含意與具體概念，以及具體上要怎麼在每一天實踐。

除此之外，不僅翻譯極致順暢，書中的每個例子除了生動有趣、容易明白，
更是讓人非常深刻，說實在這本書無可挑剔。

在上一本書籍介紹內容中我說，小王子讓我重新找回對生活的那份溫柔；
而這本書則是讓我找回生活的火花，以及對工作的動力與重心。

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我過去並沒有看過專門講「冥想」的書籍，我對冥想的認識，
都是來自其他剛好有在某個段落提到冥想的書籍，
而這些書籍在介紹冥想，都是這樣介紹的：
「冥想的重點是要你只專注在呼吸的感覺上，腦中浮現任何雜念時，
讓它經過你然後放掉它，隨即就把注意力拉回呼吸的節奏和感覺上。」
因此這也是我一直以來對冥想的認知。

但看了這本書才發現，原來冥想，並不單單只是「專注呼吸」這樣而已呀！
專注呼吸，只是練習冥想的一個關鍵途徑，
但冥想的最主要目的，原來是要訓練我們的心智、培養我們的覺察力。
(詳細介紹請看下面的補帖一：冥想的重點，並不只是在於專注呼吸)
看完這本書真是既恍然大悟、又大開眼界。

這邊要稍微介紹一下作者背景，
也是為什麼我認為這本書十分有可信度，且內容高度專業。
作者年輕時為了習得冥想真正的意義、真正的心智訓練，
曾有一段很長的時間 (約莫十年)，作者成為僧侶，輪流飛到各個佛教國家的僧院，
去學習、接觸不同國家、不同僧院、不同師父，對於冥想的不同訓練方法與介紹，
後來才又還俗。所以作者所接觸到的冥想知識與實際訓練方法，
可說是非常完整、深入、正統、且真正專業。
這本書還是比爾蓋茲在2018年的16本推薦書單裡的其中一本，我認為名副其實。

雖然這本書整體的敘述架構，說不上來，就是覺得有點亂，
但至少我很確定的是，要講冥想這個主題，應該沒有人能夠講得比作者還要有味道了。
如果你想來一場真正的冥想課，了解冥想真正的涵義，學習最正統的冥想技巧，
而不是只是學一些表面功夫，這本書肯定是首選了。

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說《怦然心動的人生整理魔法》是一生必讀一點也不誇張，
米雪看完直接毫不猶豫列進我的「世紀經典」書單，
還有「2022年度必讀」書單。

這本書的內容將完全顛覆過往
你對「整理」與「收納」這兩件事的認知。

大部分人對整理收納的定義，就是「整齊」，
只要把所有東西整齊地收好、放好，這就是整理收納。

近藤麻理惠的魔法將告訴你，
讓自己所處的空間充滿一堆你不需要、不想要的東西，
再把這些東西找地方收起來占用有限的珍貴空間，這完全不叫做整理；
或是想盡辦法利用收納盒來收藏這些多餘的東西，這也完全不是收納。

「整理」時，首先你必須要先確實知道與「看到」，自己到底擁有多少該類別的物品，
所以作者會要你把該類別的物品，全部一個不剩地拿出來集中堆在一起；
接著你要決定每一件物品的去留，這邊的關鍵，並不是要丟掉的東西，而是要留下的東西。

看完這本書你會非常驚訝的，竟然可以用這種方法，來判斷物品的去留：
「觸碰時是否砰然心動、感到幸福？」
其中的關鍵就在於，一定要一個一個拿在手裡感受。

而這就是近藤麻理惠整理魔法最重要的一個基本核心。
只有讓自己只被心動、幸福的東西所圍繞，
才能夠打造一個最理想、最令人嚮往、最符合自己內心覺得舒適的生活空間。

當每一件物品都已被你觸碰過並決定去留後，你接著要進行的是「收納」。
近藤麻理惠會告訴你，收納的關鍵，
在於你一定要給予每一件物品，一個屬於它的收納場所，一個屬於它的家。
一旦決定好每一件物品的定位，非常神奇的，
這個空間以後就永遠不會再變回凌亂的樣子，為什麼？
因為在未來的日子裡，不管是物品被使用過後，或是新增添的物品，
你只需要把這些所有東西，歸位到你當初給予定位的它的家，
這個空間就會一直維持井然有序，而且是輕鬆地就能維持。

而收納的第二個關鍵是，所有的收納方式一定要以「直立」來取代「堆疊」，
直立收納雖然沒辦法收的比堆疊收納還來的多東西，
但收納的重點從來就不是比誰能夠收進比較多的東西，收納的重點，
是要讓你能夠確實掌握你目前擁有多少東西，以及東西放在哪裡，
而這就是直立收納的魔法。

一旦你開始堆疊，
你不會察覺到物品增加的速度，你也不會記得被疊在下面的東西是什麼，
於是你就會經常需要開啟尋找模式，找那個你記得你有、但不知道放去哪的東西。

「空間的混亂，就是心情的混亂。」
這就是為什麼我原本是打算在年底的半年度例行斷捨離之前閱讀這本書，
但家裡的東西實在越堆越令我心情煩躁，於是決定立刻來讀，
讀完的那個週末，我就立刻完全照著近藤麻理惠教的魔法，徹底整理我的住處。
從禮拜六的中午12點，整理到晚上12點，接著禮拜天從早上6點，整理到晚上6點，
非常高效率、高專注度、一口氣完成。

作為一個實際採用此魔法的人，我只有一句話想說：「這魔法是真的。」
自從整理完的那一刻，我腳踩的每一個空間，
都令我好開心好舒服，心情上的轉變難以言喻。

看完這本書、並且實際運用此書的魔法來徹底整理家裡之後，
除了你會變成整理達人、還有直立收納達人之外，
還會改變你看待物品以及看待生活的方式，
你會學習到該如何向物品表達感恩、並且放手解放那些已經完成使命的物品；
該如何正視自己的內在，
讓自己認清目前到底擁有多少東西，並決定自己真正需要哪些物品。

好的，那麼現在就來想像一下，
只被心動、幸福的東西所圍繞的生活，是什麼感覺？
再想像一下，你擁有就這麼剛剛好、符合自己需求的物品數量，
雖然存在在你身邊的東西變少了，但因為身邊少了多餘的雜訊，
對於什麼對你而言是重要的，你便看得更清楚了，心情也自然地豁然開朗了。

這就是近藤麻理惠要帶給你的魔法，很不可思議吧！
不相信嗎？那就自己來體驗看看吧！

PS. 這個魔法厲害到Netflix還上映了一整季的真人實境秀節目：
《怦然心動的人生整理魔法：Tidying Up with Marie Kondo》

從影片中可以看到男性伴侶如何從
不想參與、到欲罷不能、再到心懷感激的心境改變；
還可以看到父母如何帶著小孩，從小就學會當起整理收納達人，
我覺得與家人一同做這件事情真的非常有意義，
這本書我真心推薦給地球上的每一個人。

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