故事內容是講述一個於末代沙皇時代的伯爵，在列寧革命時因一首「如今安在」的詩，被認定與反革命有關，因而被判定終身軟禁於莫斯科大都會飯店裡，永遠不得走出飯店，若走出飯店則會遭到槍決處置；而伯爵為何會發表此詩? 其實是為了保護他的至友，才使用他的名字發表此詩，因為伯爵是貴族且為馬會成員，再怎麼樣罪不至死。

軟禁期間伯爵也曾想過從飯店屋頂縱身而下，畢竟曾經一個在外遊歷自由之人，如何能被囚禁於這方寸之地？但就在那一剎那，老長工叫住了伯爵，因而斷了伯爵想自我了斷的念頭，或許老天爺有其他使命要付予伯爵，於是伯爵於大都會飯店一待就待了30年，原以為就此過上餘生了，但生命就是這麼奇妙，永遠不會照著規劃，而伯爵也於大都會飯店中認識結交了許多朋友，妮娜、埃米爾、安德烈、歐西普上校、女明星安娜…等，最後因為了他心愛的女兒蘇菲雅(其實是妮娜的女兒)，以及他的至友米哈伊爾的去世，讓伯爵於被軟禁後的30年，決定策劃離開大都會飯店，個人認為，渴望自由的種子，其實早已深埋於他內心深處，雖方寸之地關得了他的身體，但卻禁不了心靈，故事的後半段精彩絕倫，讓人捨不得闔上書本，最後的結局則是伯爵回到了他的故鄉，而在故鄉的旅店裡坐著一名女子正等著伯爵的到來。

故事精采之處在於縱然生活已無法回復過往，伯爵並不因此而自我放棄，整日怨天尤人，相反的伯爵仍保持著一貫的泰然自若，對於生活仍存有儀式感，或許可從馬賽魚湯食材搜集不願將就即可窺見；這其實也呼應了故事中提及多次的重點：
第一，一個人倘若無法掌控自己的處境，就會被該處境所掌控；我想所謂的掌控處境，應該就是順勢而為，不要心隨境轉，而是要境隨心轉。
第二，判斷一個人是否有智慧，最簡單的標準就是快樂！

能在動盪不安的時代，依舊維持的優雅品味，談吐舉止高尚風趣，這不就是所謂的紳士嗎？

分享書中不錯的金句，人生最重要的不是我們得到多少掌聲，重要的是，儘管我們不確定會不會得到讚譽，卻還能勇往直前。

這是一本蠻有趣的科普書，多是用生活中的實例來說明專有名詞，而且很多的論述也都以科學證明，讓人可以很快明白其中道理。

每個人或多或少都有因晚上沒睡好，導致隔天早上精神不濟，但為什麼睡眠會影響隔日的表現？又睡眠真的如此重要嗎？如書中所述，就生物演化觀點而言，通常是不需要或是不重要的功能，會漸漸退化，但就睡眠來說，卻從未被捨棄掉，且已知影響甚深，更重要的是沒有一種生物是不需要睡覺，僅差在睡眠時間長短罷了。

老一輩總說嬰幼兒要多睡覺，一眠大一吋，至於青少年父母總也希望他們早早上床睡覺，藉由充足睡眠長高長壯，而成人時總會聽到有人說只需要睡3-4個小時即可，所以睡眠時間長短真的會因年紀而有所變化嗎？ 那到底要睡多久才算充足呢？ 其實中、老年所需的睡眠是差不多的，只是隨著年紀漸長，因為睡眠的量與質甚至於睡眠效率都逐漸降低，更糟的是睡眠時機易受干擾，以致於年長者較難產生同樣分量的睡眠。

因為睡眠不只豐富腦功能，包括學習、記憶，對於心理健康亦有關聯，因為睡眠會重新校準腦中的情緒迴路，至於身體則可藉由睡眠重振免疫系統，避免各種疾病…等。

就書裡面做的實驗來說，運動選手睡眠充足與否確實是會影響比賽表現的，而且頂尖的運動選手，其實格外重視睡眠，例如現今MLB當紅球星大谷翔平曾說到：「睡覺對我很重要，什麼時候要上床睡覺？這必需提前幾天就先計劃好。」 或許也因為大谷翔平睡好、睡滿，所以才有如此超高水準的二刀流表現！！ 另外NBA 球星詹皇 (LeBron James) 也曾表示充足睡眠對於身體修復是極為重要的，也因為詹皇對於睡眠的重視，所以一直維持在極佳的狀態。

若長期睡眠不足，則會對大腦造成毀滅性的影響，繼而產生精神方面的疾病，例如：阿茲海默症、失智症、憂鬱症、中風..等，再者也會增加身體疾病，例如；癌症、糖尿病、心臟病…等，更令人擔憂的是，45歲以上若每晚睡眠時間在六小時以下，則增加心臟病發及中風的機會為每晚睡七至八小時的人的200% (驚！)

同樣令人感到驚訝的是，做夢竟然是一種夜間治療，藉由夢來舒緩甚至於撫平傷痛，因為與壓力相關化學物質”正腎上腺素” 只有在進入做夢狀態時才會完全停止釋放，此時腦中會進行情緒記憶處理，換言之，相關的重要構造也會重新活躍起來，像是杏仁體(掌管負面情緒，例如:恐懼..)、

有睡眠障礙的人，通常多仰賴安眠藥，但依據書中所提，安眠藥其實助益不大，或許只稱得上安慰劑，所以書中也提出一些建議，像是規律的睡眠時間、遠離咖啡因和尼古丁及睡前不用3C產品…等，期望能幫助到有睡眠障礙的人。

看完書之後，更加了解到睡眠的重要性，也讓自己有所省思生活習慣是否影響到睡眠，總之，為了健康，卡早睏卡有眠實為上上策啊！

此書最主要是提醒我們「提問」的重要性，因為有效的提問將有助於溝通，甚至於能將歧見阻力化為助力。

書中內容分了三個部份；

第一部份 提問之前的準備
 提問的對象
 陪審團 (問題的受眾)
 提問目的？
 希望達成目標？

第二部份 提問時的注意事項與說服技巧
 問題本身的內容
提問人需確切了解提問的重點
 提問的技巧
1.有技巧的質疑
2.怎麼搭便車 (順水推舟)
3.重複、重複再重複
最簡單的例子，平常我們若要跟別人強調重要性時，是不是都會說：這件事情
很重要，所以要說三遍，一樣的道理，也可用於提問上，如書中所說，重複與
說服有關，因為重複不僅能將資訊烙印在聽者的腦海裡面，且會留下「這個資
訊重要」的印象，因此值得記住和重視。
4.提問時的措辭
留意空泛的字詞 (例如:總是)；多使用委婉的字詞 (例如:可能)

第三部份 實作
 期望值不要設太高
當已運用提問及說服技巧後，對於回應者是否能依照期望的反饋，心理預設值
不要太高。
 驗證是否已有抓到說服的訣竅


關於提問，日常生活中有時我們會因為覺得這是個蠢問題，因而羞於開口發問，但個人覺得還是要多問，尤其是針對不熟悉的領域，一開始當然無法使用業內 ”行話” 發問，但任何能力的增強都是靠「累積」而來的，所以也包括「提問力」；至於書裡提到「軟球問題」、「硬球問題」也可運用於生活當中，所謂軟球問題是指容易回答的問題，例如：去度假玩得愉快嗎？硬球問題則是相反，也就是難以回答的問題，例如：對於死刑的看法…等，此二種提問方式，運用層面其實可交迭使用。

至於說服，個人認為若已竭盡溝通之能，但說服成效不顯著那也沒關係，只要在異中求同的意見中求取最大公約數即可。

此書是源自作者到新幾內亞研究鳥類的演化，碰到當地的政治人物亞力詢問作者一個問題：「為什麼是白人製造出這麼多貨物，再運來這裡？為什麼黑人沒搞出過什麼名堂？」誠如作者所說，此書是為了回答亞力的問題而著作的。

本書從公元前一萬一千年各大洲時事記開始談起，並藉由卡哈馬卡之役帶出為何僅有一百六十八名的西班牙人竟可以力克五百倍以上的美洲印第安人，且未折損一兵一卒，因而歸納出幾個原因：武力的優勢(槍炮刀劍和馬匹之於石頭銅器木棒)、病菌傳染給沒有免疫力的族群。

也探討了關於農業起源與傳播及動植物的馴化，而所謂的馴化，就是把野生物種變為對人類有用的物種，這裡也提到了一個非常重要的觀念，就是地理上各大洲的形狀和大陸軸線走向，例如美洲南北長東西窄，所以美洲的大陸軸線是南北向，非洲也是；相形之下，歐亞則為東西向，而大陸軸線關乎作物和牲畜傳播的速率，也間接影響到文字、輪子等發明的傳輸。因為東西向軸線，每一天的長度的季節變化相同，也有著類似的疾病，溫度和降雨也差不多，棲境和生物聚落區也大同小異，這些都有助於傳輸。

而書裡面也提到了另一個觀點，那就是國家統一體制是助益還是阻礙？以明朝鄭和下西洋與哥倫布發現新大陸為例，鄭和下西洋七次後，中國航海即止步的原因是因為明朝大臣與太監惡鬥所致，因中國一向是統一體制，所以頒佈命令全國皆需遵行；反觀哥倫布原先是向葡萄牙求助但未果後，繼而轉向西班牙求助援助其航海計劃，但因整個歐洲並非是統一邦聯，假若當時西班牙國王也不同意援助哥倫布的話，哥倫布還可以再轉向歐洲其他國家遊說其計劃。

關於亞力的問題，最終作者給出的答案是：各大洲上的族群，有截然不同的歷史，原因不在人而在環境。

這本書雖是講述人類社會，但其內容不單是枯燥的人類歷史，還包含了地理學、植物學、考古學、語言學，試著用不同面向來解釋整個人類社會的演化進程，而書裡面提出的觀點更是直指問題的核心，相當值得推薦閱讀！

利用所學所知的金融知識鑽金融交易漏洞，以及人性趨炎附勢攀附權貴的心理，設局透過所謂主權基金”一馬公司” 一步步掏空國家，掏空金額令人咋舌！

書中陳述主角生活奢華，紙醉金迷，彷彿電影般的情節，竟是活生生的真實故事，其實除了主角劉特佐外，羅斯瑪(馬來西亞前首相納吉的老婆，馬來西亞人將她比喻為現代版的伊美黛)，她的離譜豪奢行徑，相較於劉特佐有過之無不及，著實令市井小民大開眼界。

本書精彩絕倫，除了金融交易漏洞也讓人見識到人性貪婪，能否把持不踩紅線，心中的那把尺至關重要。

書中主角劉特佐雖仍在逃，但相信誠如書中最後結語：法網恢恢，他最後勢必難逃。

在人生的最後一刻，你想吃什麼呢？

獅子園安寧療護院，住進這裡的客人都是希望能夠平靜的走完人生的最後一哩路，啟程至另一個未知的世界，取名“獅子”是因為獅子是百獸之王，所以在“獅子園”裡不必再擔心遭到敵人的攻擊，只要安心地吃吃睡睡就好，好好度過活著的每一天。

因為吃點心時總讓人感到愉悅，所以園裡最特別的是，每週都會請住在這裡的客人寫下此生最想再品嚐一次的一道點心，然後廚房會原汁原味呈現，但並非人人有獎，一週只會有一個幸運兒(抽籤制)，週日下午點心時間時，客人會圍
坐於客廳火爐前，一起聆聽這道點心的故事背景，然後品嚐點心，由於點心日是一週一次，有時這週出現的客人，下週就不見了，所以運氣夠好的話，就可以在未啟程至另一個世界前吃到這一生最想再回味的點心。

對於獅子園的客人來說，人生可以有期待有希望是幸福的，雖然客人大致上都已做好走向人生盡頭的心理準備，但其實仍存有那麼一絲絲的希望，如主角雫從一開始對於醫生判定時日不多時的怨忿難平，到覺得以為已接受這件事，所以住進獅子園默默等待最後一刻的到來，但直到最終因為其他客人的點心故事，才讓她得以誠實面對自己內心最最深處的聲音：她想活，不想死！也盼望著能否有奇蹟的出現！

說到死亡總是讓人感到憂傷甚至於懼怕，但作者小川系將原本沈重的人生課題“死亡”用細膩溫柔的筆觸，透過書中主角海野雫的雙眼，描繪出獅子園裡一個個客人的人生故事，讓人讀起來不覺得沈重，而是倍感溫暖。

整本書對於生命盡頭的節奏鋪陳是緩慢且輕柔的，尤其對於末期各種症狀的敘述，完全可以讓人感受到客人對於生理上逐漸退化的無能為力，但卻也能理解“啊！這就是過程”，我認為作者藉由此書傳達的是死亡固然可怕，但在生命盡頭的這一天到來之前，我們都可以把握當下，好好生活，珍惜感恩每一天，如書中所說的“只要活著，就能改變”！

每個人有一天都將會面臨自己獨走的最後一哩路時，希望都能抱著無憾，無罣礙平靜地闔上眼~

中年人要勇敢跨出舒適圈已非易事，還得忍受物質的匱乏，最後甚至連身體的痛楚也全然接受，
所有偉大的藝術家，對於心中理想的狂熱追求，真的令人敬佩！但相對於藝術家的家人而言，
實屬不易。

本書除了內容值得讓人多加思索個人生命歷程外，中譯本內文流暢動人，令人驚豔，不難看出譯者中文造詣之高。

推薦給對於人生迷惘困惑，思索未來何去何從，或許可以借鏡書中主角歷程，傾聽自己內在的聲音，相信將有所助益。