是一本非常棒的書。
作者用現代的科學來佐證各種古老的呼吸法，同時以自己親身經歷的經驗告訴我們呼吸的重要性。
單憑我們一己之力，或許需要上百年時間才能遍讀呼吸的重要典籍並且真正落實，而作者用他的十年時光以及集結當代呼吸相關的科學家去蕪存菁，透過這本書幫我們省下了寶貴的時光。

身為一個在相對年輕的時候父親過世的人，深深能夠體會至親過世的這件事或許我們這一輩子都不會真正遺忘和徹底療癒。
但那樣的傷痛也或許是他們帶給我們一份無法抹滅的禮物，以紀念他們曾經在還活著的我們的生命之中付出與成就的一切。

轟轟烈烈的愛情看多看膩
這種淡淡的暗戀
有更深遠的感觸

大鳴大響的喜歡能有幾次
令人回味的暗戀更令人心有所感
淡淡中有股哀傷
觸動淚\腺