這本書十分好懂，配搭了可愛的插圖和舒適的排版，對於我這種不習慣閱讀文字的人來說簡直是恩物。書中提出的方法亦十分多且實用，所以還是需要一些時間來消化並實行所有方法。感覺作者看了很多不同西方專家的研究並總結了所有方法，讓人感覺要提升專注力看這一本就夠，也不用自己消化沉悶的文獻，很不錯！