收錄四字成語10000餘條,按照首字筆劃數排列，方便尋找。能夠滿足各個階層的民眾日常之研習、開本為小64開，易隨身攜帶，中小學生眾讀者可以隨時隨地翻閱學習。

身處在競爭越來越激烈的社會，我們都被「得第一」、「不能輸」、「拚到底」的想法所影響，於是把人生變成了一場「永無止境的生存戰」，就怕自己動作太慢被淘汰。
看完本書後可以自省及啓發如何克服身處現代的種種束縛及困境.

作者吳典宜在59歲退休後開始研究各種長期旅日攻略，是熟齡日本Long Stay旅遊家，到現在還是每年固定前往日本深度旅遊，行蹤遍布本州,北海道等之京都、札幌、東京、名古屋、大阪各大城市,成為終身旅日遊學的「老青春背包客」,此書十足對有意前往日本Long Stay之台灣高齡人士極具參考價值。

口袋本可以隨身攜帶閱讀,書中包含中西方古今有名人士的各式格言,讓讀者有學習及警惕作用,尤其在遇到困惑疑難時,可以藉之提醒避免犯錯.

本書以實例方式呈現人生最終課題來臨時的各種處置,生之人或無遺憾或有後悔,觀賞此書讓我們好好省思,如果家有老者或自身邁入老年,都要坦然面對,規劃出適合的計畫,俾心安妥善接受將面臨之一切.

以淺顯易懂的論述方式，設立5堂課，引導讀者「輕讀」泰戈爾的詩歌，期待能幫助人們找回內在真善的原動力，告別失意人生,讓人面對生活有新的觸動体悟.

罹患高血壓，通常都會開立降壓藥給患者，但是高血壓並非單純吃藥就會好轉，最重要的，必須改變生活作息及飲食習慣。書中詳盡介紹高血壓的成因與各種併發症，並針對個人體質調理專屬配餐、藥膳，分析食材中的營養價值和降壓功效，還特別收載低血壓的養生方法與升壓食療，擺脫血壓值飆高驟降的危險。

現代人過著便利的生活,往往會想了解老祖宗們的日常是怎麼過的,書中寫實的描述著某某朝代的食衣住行等情形,滿足我們原來如此的省思與感懷,是一本值得閱讀的書籍.

日本一向是對養生保健相當先進的國家,當初一看到本書即購贈親友們.自己也相當用心的閱覽.因為治療高血壓目前都是以藥物控制.多了以簡單操的模式,讓人有了新的嘗試,目前也正在用心實做,希望有好的反饋.

不是特意的尋覓，在等待的空檔走進書店，近半年來的心境牽引我拿起這本書，本想如往常般快速瀏覽即可，十分鐘後，決定帶回家靜定閱\讀。
書中藉由各種面向的諮詢個案，含括男女情愛、婚姻、家人間糾葛、工作、人格特質等，呈現累世今生「因果業力」的可怕與運作的自然法則。並以後記方式，解析諮詢者執念的癥結及提供解決問題的方案。相信可以為現世遭逢類此課題的芸芸眾生，指引正確的明路。
作者並以淺顯易懂的比喻及精鍊的筆觸闡述佛法的相關概念，沒有艱澀難懂的詞彙，卻可以讓讀者心領神會體悟人生真正的方向。
十分讚賞本書的編排方式及作者展現的滿滿誠意，全書厚達360頁，隨機翻閱\映入眼簾的一句話，都可以讓我細細思索良久。
如果你對一路走過的人生有疑惑與不平，真的可以看看這本書。