《找到你的為什麼》是 Simon Sinek 和團隊成員一起寫的書籍，主要是分享他們在線下實體活動中，帶領別人找到為什麼的具體流程。

無論是要帶領公司成員、社團朋友、三五好友一起找到為什麼，這本書都能提供很詳細的步驟可以跟著做。但這本書不建議自己一個人探索「為什麼」，因為作者認為自己來會有很多盲點。

尋找為什麼是一個探索過程，而不是一個發明的過程。在活動中，所有的流程都指向最後的目標：「找到為什麼」。

最後，所有參與者都會獲得一句自己的「為什麼」，會用這樣的句型呈現：「我想【貢獻什麼】，這樣會【影響什麼】。」

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《先問，為什麼？》是一本探討領導力與自我價值的書。作者賽門．西奈克提出「黃金圈」理論，認為成功的領導者與企業都擁有清晰的「為什麼」，也就是他們工作的目的與核心信念。

本書將幫助你找到自己的「為什麼」，並利用它來激發熱情、創造力，並找到志同道合的人。

⭓ 為什麼（Why）：指的是做事的目的與核心信念。

⭓ 怎麼做（How）：指的是獨特的流程、方法或策略。

⭓ 做什麼（What）：指的是具體的產品、服務或行動。

而三者之中，只有「為什麼」能夠感召人心。

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１打造行銷金句：用一句話抓住客戶的目光，激發他們的興趣。
２建立高效網站：提供清楚的資訊和行動呼籲，引導客戶採取下一步行動。
３設計名單蒐集工具：收集潛在客戶的聯絡資訊，以便日後追蹤。
４以電子郵件培養顧客：提供有價值的內容，建立與客戶的信任關係。
５以電子郵件促請購買：在適當的時機提出購買建議，促成成交。

這本書就像是「網站行銷工作坊」，跟著作者的步調走，就能把網站架構成「自動販賣機」，持續為有潛在需求的顧客服務。

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《恆毅力》探討了成功人士如何透過持之以恆的努力取得卓越成就。
作者 Angela Duckworth 提出恆毅力是天賦與努力的乘積，並分享培養恆毅力的方法。
透過深入研究，書中提供了實用策略，幫助讀者培養恆毅力。

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《筆記的魔力》介紹了作者前田裕二的筆記技巧及筆記對個人成長和創意生成的重要性。「前田式筆記術」強調記下事實、抽象思考和轉化應用的思考框架。

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《習慣紅利》這本書提供了一套改變習慣的流程，並深入探討了五大類好習慣。

作者強調，培養好習慣是長期投資，不僅可以改變生活，還能獲得複利效應。

這本書有很多故事和科學實證，深入淺出，具有實用性和啟發性，是改善生活品質、啟發思維、真正改變習慣的實用指南。

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在一項研究中，受試者被要求在日記中寫下他們一整天的感受和進行的活動。心理學家發現，這樣的儀式最大的好處是可以為生活注入意義。

在人們進行固定儀式和例行公事的那些日子，他們會感覺人生有更大的意義和目的，進而改善韌性和毅力。

讀過這本書我才發現，寫日記的大秘訣是「必須配上長期目標」。如果不希望自己寫下的都是流水帳，那就必須確保每天的生活都有為了某件事情在持續努力。這樣一來，才能在寫日記之後，感受到同樣程度的意義和目的。

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如何找到「最合適經營 SEO 的關鍵字」？
作者提出的方法是「找查整選」。
找：找出 50-100 個相關關鍵字。
查：使用 Google Ads 確認關鍵字的搜尋量。
整：把所有關鍵字進行分類整理。
選：選擇現在最適合經營的關鍵字。
目標是要產出 20 組關鍵字，加以排序重要程度後，得到「關鍵字地圖」。接著使用這份「關鍵字地圖」的順位來依序撰寫或是優化文章。

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這本書的教學很貼近零基礎學生的需要。

工具簡介的步驟寫的超級清晰好懂。最大的好處是不像影片要一直前後調整時間軸，可以用自己的步調一步一步學習。除了終於學會所有的基礎功能操作以外，這次最大的收穫就是終於理解「阿爾法鎖定」和「剪切遮罩」是什麼，還有個別推薦的應用方式。

雖然作者是韓國人，不過出版社很用心的把「配圖都翻譯成中文」，而且都是比照 Procreate 軟體內的中文介面語言翻譯。所以只看書上的步驟，也都能夠很快在 Procreate 中找到對應的工具、筆刷等。

這本書是使用 Procreate 的 5.1.8 版本介面編寫。目前最新是 5.3.7 版，所以基本上配置都一模一樣，可以放心購買。

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這是宋晏仁醫師的第二本書，更進階、深入的解析 211 餐盤的「變化形態」，融合了各大減肥理論，甚至囊括最流行的「生酮飲食」、「間歇性斷食」。

宋醫師本人秉持著神農嘗百草的精神，把這些深奧的理論全部都仔細研究過。不只是解析醫學期刊而已，更是在自己身上實驗、在診所的患者身上實踐。這些寶貴的臨床實證、在地經驗，都被妥善的整理在本書裡面。

這本書之所以叫做百變 211，就是因為從基礎 211 餐盤的框架，又可以再因應各式需求、各種專家建議的飲食法、各樣流行的瘦身餐比例，微調成最適合自己的版本。

宋醫師稱百變 211 為 211+X。X 是調整後的飲食簡稱，例如 211+K，就是 211 餐盤的生酮（Keto ）版本。

百變 211 就像是一部引擎，專門發動那些窒礙難行的飲食建議。讓這些知名（但容易半路掛點）的飲食法，全部都順利跑起來。

《百變 211 終極瘦身密碼》是我看過最容易執行的減肥餐盤了。一般人也都能看懂，又符合台灣人的飲食習慣。非常推薦給想要嘗試看看「這次一定會成功」的減肥計畫的人。

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