故事很有趣，畫面也有不少細節。野貓們的天真調皮個性跟小孩很有共鳴感。
但是，多頁黑色文字在深色背景上，出版社沒做任何調整，較不易閱讀，這點有點可惜。

全書以“自我覺察”為主軸，延伸至“自我定位”與“自我認同”的認定。前面主要偏向一些個案分享，透過整理，讓讀者覺察的自己是否是處於一種 “渴望家庭的愛卻不斷受傷害” 的旋渦裡，後面開始引導讀者自我定位與自我認同，進而找出自我價值，這是在鼓起勇氣做出改變前，重要的一個步驟，作者形容為練武前的「內功」，最後，以較少篇幅，但有條理且清晰的提供讀者可嘗試的練武步驟及應對。
推薦給迷失自己、想為自己做些改變的人，文章的輕鬆引導，大幅的降低了嘗試改變時，內心會有的拉扯與焦躁感，它不會成為你痛苦卻又要自己不得不往下翻頁的書。