這本其實講的很深,如果你對內在父母，內在小孩，或者內在前男友😂有心理學概念的話，先不要讀這本，讀他的前一本

裡面很多故事，都是用關於原生家庭與如何從家庭創傷走出來的書，馮以量寫這本的用意，是希望不要卡在創傷中動彈不得，要超越它❤️
我的療癒之書，我很幸運，遇到了這本書。

這本，算是溝通基本的第ㄧ本書
裡面有講到溝通、談判、說服、、、等等廣度大而淺白的一本書
沒有講的很深是因為這樣可能要出10本😂

離線生活，作者應該想告訴我們是如何過好好過生活,不要在乎別人的評價，學如何愛自已，充滿療癒幸福，往前進的勇氣之書

面對自我懷疑的時候，向身邊的強人討教，是可行性的做法
裡面有許多小方法可以改變思維，試著做小聰明的人吧XD

有點小幽默，一口氣就可的書的ㄧ半,理面有許多心理學的名詞解釋，不懂
得有興趣再 Google,喜歡他的心理測驗，自然而然照方法做有效，自然而然相信作者