如果能回到那一天，我最想見到我的三弟，送他離開人世的最後一程。​
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親愛的弟弟，能原諒姊姊嗎？因為疫情，因為一些原因，沒能去送你最後一程，這一直是我心裡最大的遺憾。​
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在你纏綿病榻那段時間，在我和你姊夫還能去看你時，我幾次都想跟你說：「如果好起來，不要再喝那麼多含糖飲料，要注意體重控制，身體不好要記得忌口……。」但看著你的臉，我說不出口，我知道說這些已經沒有意義了。​
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即使你都不聽我的話，即使你都年過半百了，還是不乖，還像個孩子一樣。​
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親愛的弟弟，我一直在心裡拜託菩薩能讓你好起來，能讓我有機會再看看你，再唸你、再和你講電話。​
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可以再入夢來嗎？即使你來過幾次，我還是好希望多看看你。​
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即使你在夢裡告訴我從不怪我；你說你知道我的心意，只是你當時已經說不出話；你說你知道我一直很愛你。你要我看看你現在身體健康的樣子，你在夢裡和我聊天，就好像我們又回到了過去一樣。​
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好好跟菩薩去修行吧，我親愛的弟弟。如果有來世，我們還是一樣當姊弟，好嗎？

這本書，每篇的文章有些長，我個人覺得是洪心理師的書裡面，屬於比較進階版的書，適合願意深入了解自己的原生家庭、自己的內在並探索自己和家人關係的讀者。書中的案例還搭配練習，我覺得對我來說很有幫助。

我會建議一次只專心看個一、兩篇，然後細細消化，這本書很有溫度和深度，不適合囫圇吞棗或很快速的看，因為越探索內心深層及與原生家庭的關係，會有所糾結，不細細體會，很難了解作者想告訴我們的事情。探索的過程有時候容易催淚，但釐清和原生家庭的關係後，我覺得和家人相處起來更自在了。

<<跟自己和好>>這本書，很適合當床頭書，或是在心裡有些想法、情緒的時候，拿來閱讀。對於穩定自己的心緒，有很大的幫助。

讀這本書，我的感覺是【不要急】，一天幾篇，慢慢看，需要細細咀嚼，好好消化，隨著閱讀者年齡的不同，定會有不同的獲得。

我很推薦這本書!!也分享給大家我的心得。