我對丁寧的印象，一直停留在好多好多年以前，當時她在螢光幕上是陽光、剽悍且高傲的。
大約7、8年前，第一次看到她的文字，是網路上有篇「雕塑心的課程」的文章，我訝異她提到關於「愛」的問題，而且已經是個瑜珈老師了，不僅流暢簡潔的文筆令我震撼，內容也讓我產生共鳴。
於是多年後知道她出書了，我立刻就買回家拜讀。
第一次翻閱後，相當佩服她，要那麼徹底剖析自己、改變長久以來積累的習氣，需要多麼大的勇氣與醒悟，與之前不同的是，她內在的靈性醒決之後，對於生命充滿了不可思議的熱忱與愛。
今年入秋，我經歷了一次嚴重的心靈低潮期，負面的情緒漩渦不斷地席捲而來，那一陣子幾乎無法入眠、無法飲食。
某天無意翻開書櫃，再次看到她的書，這是第三次閱讀了，然而這一次的感觸卻很不樣。
每一章節的抬頭、每一段刻意提出的短句，猶如我的靈性在與我對話，字裡行間充滿溫柔的撫慰以及對於生命的關懷，甚至即使書裡那些遇到的人生境遇或生命課題各不相同，我依然感受得到有某種力量試圖告訴我，發生了什麼事。我的情緒逐漸平靜下來，彷彿得到了救贖，多麼神奇。
於是我知道丁寧在書寫這些文字時，必定帶著她靈性裡極大的悲憫與包容，產生的能量足以跨越有形物質，直達閱讀者的心靈地帶。

我喜歡帶點歷史感的人文風俗書籍或散文。剛翻閱1/3本，覺得內容蠻有趣的，侃侃而談很像在說老故事，就是附的黑白照片都有點兒小，看不清楚字和細節。

有人說，看完電影後，她覺得女主角根本就是無病呻吟。
我也這麼覺得。但在這場電影之前，我剛看完這本書，而且正陷入一場劇烈的失戀期。
這本書無疑將我從痛苦的漩渦中抽離出來，停止每晚的淚流滿面、壓抑鬱悶，短暫轉移了注意力。
雖然比起作者豐富的生活，現實中我的生活是完全不同的，但字裡行間的力量卻那麼深刻強烈，使我不得不隨著作者的情緒及旅行經歷而起伏，直到對於愛再次回到勇敢和堅定。

很難有一本書的排版與字體，能讓人感覺如此舒服自在，甚至彷彿與作者心靈相通。
當我偶爾對生活感到茫然並且失去熱情時，就靜靜的閱讀它，讓那些文字間流露出的溫暖與愛滋潤枯竭的心靈。
更謝謝它陪我走出一段壓抑傷痛的往事。
現在已成為我的床頭書之一。

有幾節篇章，幾乎是邊偷掉著眼淚邊看完。
看完後，讓我稍微了解了自己的情緒究竟從何而生，又該往哪裡去。它教我學著理性思考那些家庭與人際關係中的衝突，那些情緒裡的矛盾糾結。
人性如此不完美，卻又如此閃爍著生命苦喜的光輝。

大概是從這本書開始，我愛上蔣勳老師的作品。