莉姿．茉內《最貧窮的哈佛女孩》：不管你的出身為何，有一件事對我們每一個人都是一樣的：你給人生什麼意義，人生就會如你所願。】

站在達賴喇嘛的演講會場，莉姿回首過去一念無明的人生，突然發現原來每個人都一樣！一樣都在為自己的目標努力、一樣都有各自的煩惱要解決，從來不存在誰比誰好或是誰比誰更輕鬆。當中的差別只在於，每個人面對人生的方式有所不同。

曾經聽過一個非常棒的說法：『人生就如同牛頓的第三定律「作用與反作用原理」』，你賦予它什麼意義，它就會給予你同等的回報。
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莉姿有一段很特別的童年，早在她出生之前，父母就對酒精跟毒品嚴重成癮。家裡總是沒有穩定的經濟來源與充足的食物，因為媽媽通常會在社會救濟支票剛兌現的幾天內，就把大部分的錢用來上酒吧或購買古柯鹼，等錢花光之後就只能期待下一張支票的來臨。

與爸媽交織在一起的童年，導致莉姿在非常幼小的年紀就比同齡的孩子還成熟，因為她不僅要留意半夜出門的父母有沒有平安回家，還得時常為家中斷糧的窘境想辦法，不僅非法打工過也在商店偷竊過。

很多一般人無法想像的經歷，就像電影情節般發生在她身上，渾沌漂泊的日子就這樣持續了近十六年的時間。無論是朋友家、樓梯間、頂樓陽台、公園、地鐵車廂，都曾經是她消磨夜晚的去處。

直到某天，在朋友又偷偷收留她留宿一晚後，莉姿突然領悟到：「朋友雖然可以無條件愛我、接納我，但是他們永遠不可能幫我付房租，我還是得為自己的人生負責。」，這個心念一起，讓她決心反轉人生。

頓悟往往在一瞬間，當那一瞬間降臨的時候，請務必好好抓住它。
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作者的經歷讓我聯想起很多名人在成功以前都曾有過一段晦澀的過去，像是Oprah、Lady Gaga 、馬修麥康納，都在大眾面前揭露過自己曾被性侵的過往；愛因斯坦在小的時候被醫生診斷有發展遲緩和閱讀障礙的缺陷；六祖慧能在正式成為中華禪宗的第六代宗師之前，歷經了長達15年的逃亡。

諸如此類的故事不勝枚舉。

而我想說的是，過去發生的種種都是為了完整生命之所需，想要賦予它們什麼意義全部都由現在的我們來下註解，是天堂還是地獄都由我們來決定。

活在當下其實就這麼簡單。

隨著這本書走到尾聲，我漸漸從作者的文字間看到希望、看到作者的轉念使他灰暗的人生終於透出一點亮光。

想要反轉人生真的一點都不容易，而且過程絕對艱難無比！但是只有在努力不懈的堅持下，才能在絕望中看見希望。

而「希望」正是這個世界上最強大的力量！

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【章成《與佛對話》：每個人皆是佛，與佛對話，就是與自己對話。】

某天下午，因為手上的書看得差不多了，就在博客來上閒晃了一下，點了商周出版後篩選以暢銷度排列，這本書馬上映入我的眼簾，所以很快就被我帶回家了(笑)。

當下我在想，原來大家這麼需要心靈糧食阿！

這本書跟市面上很多的心靈雞湯不一樣，有一類心靈雞湯的作者只會說漂亮話，而且不會告訴你要如何向內挖掘、反覆自省，單從文字的表面上看起來好像很有道哩，但是細想之後只會感到非常空洞。

這本書是作者與擁有通靈能力的伴侶，以一問一答的方式構成，乍看之下充滿玄幻色彩，但內容其實非常食人間煙火。我這兩天用飆車的速度看完了，雖然大概還有四成以上的內容似懂非懂，但真的好喜歡。

作者代替讀者們問了很多心底的困惑，裡面的回答不但不會曲高和寡，還會帶著你透過生命的歷程去檢驗，經過一番細想後，總能發現其中的驚喜之處。

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以前的我進出過廟宇、也曾有過一段時間因為朋友的關係固定上教堂敬拜，但我心裡非常清楚知道，我與宗教無法產生共鳴，也從來不是迷信之人。

直到有一天我與一個有靈異體質的朋友講電話。

我：「欸！我跟你說一件事。我外婆過世的那晚，我跟爸媽忙到凌晨四點才回家睡覺，接近快六點的時候我醒了，夢到外婆騎著大象在跟一個人說話，身邊還圍繞著一些動物，那個畫面太清楚，所以我就在夢裡大叫外婆兩次，她看了我一眼之後，我就醒了。」

友：「什麼動物！人家是神獸，而且還有五隻哈哈哈哈。」

我：「天啊！你怎麼知道是五隻！我什麼都還沒說！」

友：「因為你一講完我就看到畫面了。」

接下來的對話根本聊不下去，因為對於我這個麻瓜來說，這真的是一件不可思議的事情。

從這件事之後，我就深深相信，肉體死後是另外一個故事的開端、高維度的靈魂是真實存在！

你以為通靈的人才聽得見的玄外之音，其實只要懂得內省、懂得調整自己的頻率、懂得提醒自己「放鬆」，這裡講的放鬆不是翹腳那個放鬆，而是對於物質世界的人、事、物抱有「都可以」的心境，然後專注為每個當下而活、專注為每個當下而活、專注為每個當下而活（講三遍）。

當你為每個當下而活的時候，內心的聲音就是玄外之音。

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關於這本書我沒辦法講太多，要打出上面那一段真的很難，因為隨著每個人體會不同，感受也會不同，多講只怕會誤事！但我真心推薦大家可以買來看。

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【李開復《我修的死亡學分》：罹癌之後回首過往，才發現生命中最重要的意義是學會感恩。】

對李開復的印象從以前就一直停留在他是一個在矽谷發展得風生水起的台灣人，直到上次在吳軍書中看見他的身影，查了一下才發現原來這些年他一直在養病，對待人生的態度也產生了180度的大轉變。

我想，終究沒有一個人的人生是可以完全活得通透的。

這個農曆年發生很多事，也多了很多從來沒有過的體驗，讓我的思緒常常處在放空狀態，思考什麼才是適合我的最佳答案。

趁著放假這幾天，索性就抱著這本書思考何謂感恩的本質。

感恩，是不能對不該動怒的人發怒嗎？
感恩，是即便困難重重，我們依然要努力發現對方的真善美嗎？
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在書裡面我最喜歡的一段，是星雲大師與作者的對談。

：「開復，你有沒有想過，你的人生目標是什麼？」

：「『最大化影響力！』、『世界因我而不同！』」作者不假思索的回答。

師父微笑不語，沉默片刻後。

：「開復，這樣太危險了！」

：「為什麼？師父我不明白！」

：「我們人是很渺小的，多一個我，少一個我，世界都不會有增減。你要『世界因我不同』，這就太狂妄了。一個人如果老想著擴大自己的影響力，你想想看，那其實是在追求名利啊！問問自己的心吧，千萬不要自己騙自己。」

從我的角度理解，感恩就是把自己縮到最小去看這個世界，所以處處皆是風景，到哪都能隨遇而安。
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今年邁入三十歲，年歲看似增長不少，智慧卻像是頑石一樣需要日夜打磨，不然馬上就會恢復原狀。小時候那些以為長大之後就會自然迎刃而解的問題，也還是常常困擾著我。

新的一年沒有什麼遠大的期望，希望我可以像作者一樣，懂得人生難得，不必想要改變世界，能把自己做好就不容易了。

祝福大家新年平安，心理狀態也都能除舊佈新，隨遇而安。

【命運是這世上的另一位神，只願意用熱烈的雙臂把勇敢者高高舉起，送上英雄們的天堂。】

當初憑藉著對這本書書名的想像買了這本書，本來以為作者是想要透過這本書告訴大家身處於我們這個時代浪潮的秘密。

但其實這本書到現在已經一路改到第四版，而第一版的前身早在2007年就於Google的黑板報連載刊出。

經過這麼多年，許多內容已經可以一一驗證，有些主人翁已經被浪潮淹滅，有的仍然處在浪潮尖端等待轉型，這一切的一切都值得我們細細品味。

作者將這本書細切成許多章節，每一個章節以一家國際知名企業為主題，從而進一部探討這家企業從創立初始到過程興衰。每一間公司都是一個巨型王國，我總是不厭其煩地從裡面挖掘關於人性面的小故事。

寫到這裡突然想講個題外話。

前陣子突然又想重溫進擊的巨人，所以從網路上找了很多李維兵長上陣殺敵的精采畫面，其中有一個兵長擊殺獸之巨人的片段堪稱經典，讓我忍不住讚嘆：空有一副好皮囊，倘若缺乏英明的領導者，也是徒然。

每一家企業都像一個巨人，產品線跟顧客群就像公司的皮囊，這些客觀的要素雖然重要，但若缺乏一群明智的掌舵者與集十八般武藝於一身的CEO，是很難在暗流湧動的矽谷以及動輒就要扒掉公司一層皮的反托拉斯法夾殺中生存的！

身為這種巨型公司的CEO，除了對技術層面知識的掌握、還要懂得避開眾多像比爾蓋茲這等聰明人的暗算（說是暗算真的一點也不為過，因為一項專利的申請，只要一個不小心，或是稍微比別人晚一步，就會帶來天翻地覆的變化），就算最後都躲過了這些'暗箭'讓公司順利壯大，還要小心聯邦政府打著反托拉斯法的名號把公司告上法庭。

所以可以存活至今的公司，無一不是經過千錘百鍊才有今天的成績。
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我雖然喜歡甲骨文創辦人Larry Ellison執掌一間公司時不計成本的狠勁，也喜歡微軟創辦人Bill Gates為了贏而不惜一切代價的老謀深算，但我更欽佩為了夢想而戰死沙場的所有科技鬥士，正是因為他們，矽谷才能如活水般，成為全世界菁英的聚集地。

茨威格說：『在命運降臨的偉大瞬間，市民的一切美德 ——小心、順從、勤勉、謹慎，都無濟於事，它始終只要求天才人物，並且將他造就成不朽的形象。命運鄙視地把畏首畏尾的人拒之門外。命運 ——這世上的另一位神，只願意用熱烈的雙臂把勇敢者高高舉起，送上英雄們的天堂。』

這個世界雖然是以成敗論英雄，但在這本書裡，作者特地溫柔的留了一個章節給那些曾經勇闖矽谷，最終卻與機會失之交臂的創業者們，他們曾經為自己的夢想拚過、衝過、勇敢過。

無論成功還是失敗，他們經歷的一切是無法用世俗的標準去為他們下結論的。藉著閱讀他們的故事，我們彷彿也可以沐浴在從他們身上碎灑下來的光輝之中。

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【Louisa May Alcott《小婦人》：正面迎擊生活帶給你的所有難題，或許會在某些時刻身陷迷惘，但總有一天會在一個你意想不到的地方開出鮮花。】
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無論身處在什麼樣的時空背景與環境下，保持覺知並永遠抱有一顆探索的心，才是讓我們的靈魂發揮最大潛能的方法。

以現代的視角來看這部流傳百年的經典小說，雖然有些地方早已跟現代的潮流概念格格不入，但作者透過對角色鮮明的刻畫，讓讀者即使身處不同時代，也能從中找到終身受用的養分，我認為這才是讓它立於不敗經典的主要原因。
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如果你想忠於自己又找不到在世界上安身立命的方法，或許可以從主角Joe的身上找到支撐你的力量。

記得第一次接觸到這本小說翻拍成電影的那段時期，是我處於人生中很低潮的階段。

當時透過電影看到Joe被出版社退稿後懷疑自己時的沮喪、也看到她痛失妹妹之後，迷失在自己渴望被愛卻又不願妥協的自我懷疑中，種種人性脆弱面的展現，深深療癒我的心。

最後她所做出的選擇，絕非是最簡單的路，但卻為她開創出最美好的局面。作者賦予在Joe身上這份不屈於現實的傲氣，讓她這一趟短暫的人生，綻放出閃耀近百餘年的光輝。
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仔細閱讀《小婦人》後，發現裡面藏了許多人生哲理，無論是翻拍成電影還是紙張文本，都別有一番風味，值得我們一遍又一遍的翻閱。

以下分享一些這本書的經典名言：

📍我永不屈就於命運，我要活出屬於自己的人生。

📍擁有一點才華，並不代表你就是天才，而且真正的天賦，是不管你有多努力都無法取得的。我想要大放異彩，否則我寧願沒沒無聞。

📍我不想要一場時髦的婚禮，只希望把焦點放在我和我所愛的人身上。在他們面前，我希望能夠表現出他們最熟悉的一面。

【吳軍《元智慧》：一個人的貢獻不在於大小，而是在於他對社會是否產生正面影響。】

每次讀吳軍的書，都有一種作者真的很真誠要跟讀者交朋友的感覺，從他的文字間可以感覺到他的苦口婆心，以及希望大家可以一起往上提升的迫切。

很多人說現在這個時代，是最好的時代，也是最壞的時代；無獨有偶，這句話在100多年前狄更斯的《雙城記》中竟然也出現過。

由此可知，一個時代的好壞，並非完全取決於時空背景下真正發生的故事，而是在於我們用什麼樣的角度去看待這個時代要教會我們的事。

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「躺平族」這一詞應該是近幾年榜上有名，用來形容現代年輕人的詞彙，範圍擴及韓國、中國、日本及台灣等已開發國家，反映出年輕人面對生活的態度以及現象。

我在想，或許這是資本主義下的社會，發展到一個程度後很難避免的情況。

當限有的資源被分配完畢，剩下的人當中，卻只有1%的人有能力為自己開創新的局面，其餘的就只能任由大時代的浪潮無情拍打、生活顛簸，試問，在這樣的處境下，誰不想躺平？

作者真的很不忍心看到年輕的一代如此蹉跎人生，所以透過這本書帶我們去思考，「躺平」真的是我們面對生活最好的方式嗎？

書裡面分享很多大時代小人物的縮影，有羅林森終其一生為了破解楔形文字而努力的故事，也有從墨西哥到美國的阿明哥，透過幫一家家美國家庭整理門前草皮，最後終於實現美國夢的故事。

作者想嘗試著告訴我們，當有些人認為自己退無可退只好躺下的同時，也有些人從大家不曾注意過的角落，開創出自己的一片天。

而這麼多的故事，如果我們只是看而已，那我們頂多就是個觀眾，永遠只能替別人鼓掌。想要成為其中的一份子，那我們就得親自去做！

失敗也好，成功也好，過程中所獲得的養分才是最珍貴的。

我想人生最終的意義應該是，

在經果每一次努力嘗試卻失敗過後，還是決定繼續堅持自己理想的釋然，而不是在平穩中虛度光陰，最後卻不知道人生為何多走這一遭的茫然才對。

【吳軍《閱讀與寫作通識講義》：如果一輩子只學一門課，那就應該是語文。】
這本書完全就是我的取向，喜歡到我很害怕無法萃取出它的精髓，而害它看起來像是一本空洞乏味的讀物，畢竟它的書名已經不太吃香（哈哈）。
雖然這本書的書名乍看之下會以為是哪位中文系的學者又要現身講述什麼人生大道理，但本書的作者除了是一個血統純正的理科生外，還是一位閱歷非常豐富的創業家。
介紹這本書之前，我先簡單介紹一下作者—吳軍博士。
吳軍於1967出生於北京，與父母輩一樣屬於戰後嬰兒潮出生的一代，1989年畢業於清華大學計算機系和電子工程系，1993年至1996年執教於清華。2002年獲得霍普金斯大學計算機科學博士學位。
以學霸之姿走過的學生時代，並不是吳軍的人生巔峰，畢業之後的他，更像是一路開掛似的進入大家夢寐以求的明星企業，並擔任該企業的高階主管。
而他認為，身為一位在其專業領域非常出色的專家，如果無法將其所知所學好好表達出來讓大家理解，那就是一場悲劇。
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學習寫作除了可以讓外行人更容易理解自身的專業外，吳軍認為每個人都需要一個將情緒(抽象)幻化成文字(實像)的能力，否則情緒會找不到出口，理念更不會有人認同。
而想要增進寫作能力，「閱讀」會是一個很好的敲門磚。
在本書的後半段，作者帶著大家從他的視角賞析古今中外的經典名著，內容既不晦澀也不無聊，反而可以從中發現我們從來沒有發現的觀點。
他分享他在閱讀一本嚴肅文學之前，會先從了解作者的生平開始，了解作者的經歷之後，才能準確抓住隱藏在角色中的核心思想，抓到了核心思想才能進一步學習，如何將抽象的概念包裝成實像。
就像如若不懂曹雪芹家道中落的感慨，就無法體會他筆下的賈寶玉、薛寶釵及林黛玉。
更不會理解那一句「落了片白茫茫大地真乾淨」，靜靜的道出了曾經輝煌過後所殘存的人生光景，僅剩下無盡的淒涼。
如若不懂米蘭·昆德拉在戰爭時期力求國家改革，而慘遭政府流放的人生，就無法體會「生命中不能承受之輕」的『重』與『輕』其實是相生相依。
在我們瘋狂追求自由(輕)的同時，對於該盡的責任(重)不管不顧，那麼到頭來，所獲得的自由將是毫無意義可言的。
這讓我想起進擊的巨人，主角艾連最終獲得自由，面相一望無際大海的畫面。缺乏重量做對比的輕，就會僅剩下一片虛無，蒼白一片。
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不抱有任何目的性去閱讀，總能獲得意想不到的樂趣。而在樂趣之外所獲得的其他東西，都只是附加價值而已。
最後分享倪匡的一句話：「你愛看的書，就是你該看的書。書海浩瀚，總有你愛看的，那就看。不愛看的，別浪費生命。若看了古文就惹氣，那就看今文。看書的主要目的，應該要是在閱讀的過程感受到快樂。」

【Oprah ➕ Bruce D.：《光是了解到事出有因，便足以帶來療癒的契機。》】

知名脫口秀主持人歐普拉與培里醫生用對談的方式，將自己的親身經歷，藉由本書分享給讀者，期待大家能用更多的同理心去對待與我們不同的人。
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讀這本書的時候，一直想到阿德勒的一句話:「幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。」

我們總以為，「長大成人」是一件再自然不過的事，但其實每一個成長階段，大腦應該受到怎麼樣的「正面」刺激，時間點是非常重要的。

大腦成長的黃金階段在1-3歲的時期，這個時期所成形的大腦，有很大一部份受到主要照顧者的影響，照顧者給予怎麼樣的教養，關乎到孩子往後情緒調節以及處理壓力的能力。

基礎如果沒打好，將會影響一輩子。

書中提到「羅馬尼亞孤兒」的案例，在獨裁者西奧塞谷統治期間，有超過五十萬名孤兒在國家經營的孤兒院中度過人生早期的部分時間。

在孤兒院裡，通常一個大房間裡面會有40-60名的孤兒，由兩位工作人員輪流照顧，每次值班12個小時。

這些孩子長期缺乏刺激、營養不良、遭受虐待。即使之後離開孤兒院，長大之後的他們仍然有許多缺陷。有些智商過低，有些難以行走，且大部分的人都難以建立並維持人際關係。

回顧雍正皇帝與達文西的童年，都有缺乏被愛的經驗，雖然以他們的成就來說，這件事好像沒有對他們造成嚴重的影響。但我認為他們終身無法與人發展出正常的親密關係，這就是最主要的原因。
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然而，受過創傷的大腦還有機會在未來透過治療的方式修復嗎？答案是肯定的。

書中分享美國職業軍人罹患「創傷後壓力症候群」的故事，軍人們在戰爭結束回到美國之後，仍然覺得自己總是處在高度警戒的狀態，受到一點驚嚇就想要全力反擊，甚至聽到煙火的聲音就會驚恐到喘不過氣。

這些症狀都是創傷後壓力症候群的表現，嚴重影響他們與人建立親密關係。

培里醫生表示：這些創傷在透過家人的關愛、社會組織的協助以及社群的包容體諒下，是可以慢慢得到緩解跟修復的。

然而書中也提到，人類是一種非常容易受到別人情緒感染的動物，當我們察覺到身邊有人情緒低潮的時候，我們就會下意識的想讓對方心情趕快好起來，因為我們非常害怕自己的情緒也被對方帶壞。

於是大部分的關懷與關心總是集中在創傷發生後的前幾個月，在那段時間裡，創傷者的大腦與生理仍然處於混亂狀態，加上身邊總有許多前來安慰自己的人，情緒會在短期內得到不小的撫慰。

等到關懷者們的熱情散去，受創傷者的情緒浪潮才會到達最高點，通常是在創傷發生後的六個月。缺乏支持系統的力量，大部分的人會在此時陷入無盡的低潮期。

培里醫生分享，面對心理受創傷的人，親友們所給予的關懷不能斷。而所謂的關懷並不一定要是噓寒問暖，僅僅是簡單的陪伴都能發揮難以想像的效果。
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有很多時候，總會覺得自己共感的能力很低，常常對於自己沒有過的經驗以及不相干的事物產生不了情緒上的共鳴，甚至還會因此而感到抱歉。

但是這本書告訴我，這是大腦的自我保護機制，而這種大腦自我解離的現象是正常的。

閱讀的樂趣之一，就是能夠透過文字打破內在的成見。讓我了解到，It’s okay to be not okay 。
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從以前就偏愛閱讀心理以及探討人性的書籍，閱讀它的過程中給了我很多的啟發跟樂趣。雖然這本書不薄，但是作者使用交談的方式呈現，讓人更能夠輕鬆閱讀，推薦給大家自己去挖掘。

【光是聰明沒有用，聰明必須提煉成智慧才有用】

不知道從什麼時候開始，一直很想找一位頻率跟自己相近的作者來研讀中國歷史。
找到後來一直沒有遇到喜歡的，所以也就漸漸遺忘了這件事。

直到某天，收到朋友分享的一段TEDx影片，正是呂世浩老師17分鐘的演講「學歷史的大用」，開頭直接來個黃石公三難張良的故事。心中突然一響！
這不是我好幾年前看過的影片嗎，我怎麼就忘了這位歷史老師了呢？

於是我與這本書邂逅了。

我想分享的並不是「史記」是一本多經典或多有智慧的書，因為它若不夠經典，絕對不可能流傳千年。
我想分享的是，這本書教我們應該用什麼角度去讀歷史？

本書開篇分享了一則小故事，

從前有一對小兄弟，每天跟著私塾老師讀書。有一天老師要去城裡辦事，卻怕他前腳一出門，兩兄弟就跑出去玩了。於是老師想了個辦法，交代作業叫兩兄弟背書，等他中午回來要考試。

可是要他們背什麼書好呢？手邊有的書，這對兄弟多半都背過了；手邊沒有的書，回來也沒辦法考試。老師靈機一動，那就叫他們背《黃曆》吧！

在古代，《黃曆》詳細記載每天的宜忌事項，幾乎家家戶戶都有一本，但很少有人會去背。老師決定交代小兄弟背下內容，然後就放心去城裡辦事了。

果然，老師前腳一出門，兄弟倆就跑出去玩了。玩到快中午的時候，哥哥想到老師快回來了，趕快進私塾拿起《黃曆》開始看。

哥哥才看一遍，老師就回來了，弟弟也跟著進來。

進來後老師說，先考哥哥，哥哥開始背誦，一路背下來，滾瓜爛熟，一字不差。哥哥居然看一遍就記住了！
接下來換弟弟，弟弟竟然也背得出來，一樣是滾瓜爛熟，一字不差。

老師更滿意了，但是弟弟背到一半突然停下來。老師問弟弟：「你為什麼不往下背呢？」弟弟說：「因為剛剛哥哥只背到這裡。」
這位弟弟居然比哥哥來要聰明，他聽一遍就記住了！

作者試問各位？這兩位兄弟比起你我如何？各位知道這對絕頂聰明的兄弟是誰嗎？

沒有人知道。

作者分享這個故事的目的，是為了問一個問題：聰·明·有·用·嗎 ？(大寫)

光是聰明沒有用，聰明必須提煉成智慧才有用。

而要把聰明提煉成智慧最有效的方法就是「接近有智慧的人」或「讀有智慧的書」。但是，有智慧的人不一定會想跟你做朋友，讀有智慧的書卻容易多了。

這本書薄薄的一本，在你快要失去耐心前就翻完了，但是每一閱都十分津津有味，毫無失去耐心的機會。

【莎莉‧魯尼《聊天紀錄》：人生的某些事物，是你必須先經歷，才有辦法真正理解的。你不能永遠只站在純粹分析的立場。】

前陣子看到魯尼的第二部小說《聊天紀錄》翻拍成影集，並且還是由Joe Alwyn擔綱男主角，讓我超級期待。什麼？你說Joe Alwyn是誰？(哈哈)

Joe Alwyn是《比利·林恩的中場戰事》的男主角，當初憑藉著對李安的支持，一個人跑去電影院看完了整部電影，也因此認識了這位演員，真的..很帥！

這部劇裡有大量的性愛畫面，與作者的上一部作品《正常人》也有幾處重疊的影子。這樣的敘事手法是莎莉‧魯尼擅長的寫作風格，從性愛裡去透析人與人之間關係。

而所謂的關係，無論是朋友之間、伴侶之間或是家人之間，說穿了，其實就是一場此消彼長的權力遊戲。
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《聊天紀錄》圍繞著四個主角的相遇展開，女主角法蘭西絲與前女友玻碧在一場詩歌朗誦會，意外結識在藝文圈小有名氣的女作家梅麗莎和他的演員丈夫尼克。

作者巧妙地描寫玻碧與梅麗莎初次見面時所產生的火花；玻碧第一次見面時就愛上梅麗莎，並在她的生日宴會上吻了她，而玻碧的這個做法，也在他們四人的頻率中注入了不同的能量。

因為時常聚會的關係，法蘭西絲注意到了總是隱身在梅麗莎身邊的尼克，她常常在尼克身上看見自己的影子。他不擅表達自己、總是無條件滿足別人、比起面對面說話，更擅長以文字傳遞訊息的樣子，讓她忍不住朝尼克靠近。

在她的想像裡，尼克長得帥、家境又富裕、還有一位名人太太，人生一定非常順遂不會遇到任何挫折，在某一次對話中她對尼克說：「我真的很難想像你試穿衣服的樣子。我是說，你根本不需要試穿就知道穿起來一定好看！」尼克笑了笑回她說：「我還是需要試穿衣服的。」

沒有挫折人生，只存在童話故事裡。
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在尼克面前，法蘭西絲非常自卑，她需要靠無數次與尼克的性愛以及聊天對話來確定，他對尼克的依賴不只是她單方面的索求而已。

然而她的這些猜測從來不願意直接問尼克，因為她覺得問這些問題，只會讓她顯得更加不堪。

法蘭西絲後來才知道，這些想像在尼克身上完全不存在，他因為工作及家庭的不順利，長期飽受憂鬱症所困擾。她的出現反而讓他重拾了自信心，並且相信原來自己面臨邁入中年的年紀、工作不順利、家庭失和的情況下，還是有人會無條件愛上他。

他們互相拉鋸，在對方身上行使想要控制對方的權利，甚至還為了證明對方在乎自己，故意做出讓對方吃醋的行為。

這一切，在現實生活中其實隨處可見。

網路滑開常常看見，女生或男生與自己年齡差距甚遠的富豪結婚，或者就算不結婚，也願意為對方生下好幾個孩子的新聞。我在想，吸引他們的可能不見得是物質表象，而是以愛為名的包裝底下，掌握權力的那種快感才是最讓人難以自拔的吧！

然而，不管我們在一旁揣測這些人的心裡感受到底是什麼，都得自己親自走過一遍才能知道。