書的內容非常值得一讀，提供困在自己情緒與處境的人一盞明燈。
只是內頁的編排很糟，一下底色用綠色，一下用灰色，還加了許多多餘的圖案花紋，編排讓人眼花繚亂，非常妨礙閱讀，還不如全都用一般白底就好，真是可惜了一本好書。