適合本身就對生活很正面也滿腔熱血追尋夢想的人，但如果不是這類人，讀起來會覺得說教意味過於濃厚。內容許多語詞過於尖銳、質問，類似毒雞湯的語氣。

太感動了 ! ! ! 數度眼眶泛淚，一次大爆哭，強烈推薦給剛經歷分手、暈船下船者、需要大哭一波的人 ! 作者幽默詼諧的說故事方式談論個案以及自己所經歷過的掙扎，是如此的動容，人因為有其脆弱而真實 ! 看完真的很想去心理諮商....(最近剛被分手，憂鬱到哭不出來，感謝這本書，讓我得以用哭好好釋放我的情緒!)
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摘錄書中一句讓我很感覺很有力量的話
"Between stimulus and response there is a space. In that space is our power to choose our response. In our response lies our growth and our freedom. "
- Viktor E. Frankl