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增肌減脂:4+2R代謝飲食法

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  • 評鑑日期:2022/10/03

真的爛透了,早該先看評論再買的,
原本看完某知名YT影片來買書的,想要執行看看,
沒想到怎看都看不到重點要怎樣吃,
買書就是無法跑到高雄那麼遠,想要自行實施看看,
結果買完書看完根本覺得浪費錢浪費時間,
那些漫畫也很意義,覺得對內文無多大幫助,
原來買書前也是要先看過評論才對。

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