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像運動員一樣訓練的所有評鑑
像運動員一樣訓練
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麥克波羅伊功能性訓練聖經
會員評鑑等級
評鑑日期：2022/11/16
非常強大的工具書，適合有專項運動經驗跟重訓的族群
很多時候重訓的成績無法轉換成真正專項運動的成績，這本書告訴你怎麼訓練，才能讓你專項表現更好更強壯
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