這是一本對於生活中毒物整理的好書,一般人並不會意識到在我們四周是充斥著許\多有害物質的,看完真的會學很多懂很多,你可能不知道連補充營養的維他命裡面不只是營養成分還包括色素及使之易吸收的物質,當然整本書絕對不只講這些.我原先只是從圖書館借來看看,但看完覺得十分值得收藏就買下它了.這本書絕對值得看上幾十遍,好把裡面的生活嘗試背起來,當然不是炫燿,而是更懂生活!