練習：我今天的工作，可以幫助到誰？
問問自己平常的工作，可以幫助到誰？也許是像我一樣，為客戶解決問題、或是讓地球更健康、甚至，你的存在本身，就讓他人感到快樂。

這些事情顯然是有人付錢給你、也是世界需要你的事，那麼你做的時候開心嗎？逐步探索，離「活的有意義」更近一點。

與其做好人，我寧願做一個完整的人

心理學家榮格（Carl Jung）說：「與其做好人，我寧願做一個完整的人」（I’d rather be whole than good.）

期待我們都能活出原廠設定，接納自己本來的樣子。

網路創業，穩贏不輸的人生賭局？

這次第二次讀于為暢的書，之前分享過他的《暢玩一人公司》，書裡描述他對於一人公司的理念以及如何實現，當時就對作者語氣輕鬆卻立場鮮明的風格印象深刻。

今天要分享的《從0開始的獲利模式》則進一步分享網路創業的詳細步驟，以及懶人包，非常適合準備踏出網路創業新手村的讀者閱讀。

MP3滅絕了唱片公司、海量的資訊在網路上免費供應，嚴重打擊出版業、智慧型手機內建導航功能，導航產品沒人買了、當我們不再需要跑銀行，還需要櫃員嗎？

這些例子，都是已經發生、或是正在發生的變化。即使你不是在上述產業工作，很有可能身邊的人就是，或者哪天風水輪流轉，自己的產業發展就遇上瓶頸了。與其坐在那裏等待無法控制的市場趨勢，何不起身掌握自己的未來？

我們常常輸入，卻很少輸出。工作上做了很多進修（輸入）、下班後也看了不少韓劇（輸入），但卻忘了，只有績效（輸出）能夠決定我們領多少薪水，如果有話沒說、有作品卻沒發表，那沒人會知道，當然也就沒人在乎。

因為大部分人都沒有時間、也沒有精力去注意他人的心思，所以不會知道站在眼前的這位工作夥伴，可能飽讀詩書、經歷了很多，所以只能用對方的輸出來評價這個人。唯有對方用各種表現出來，簡報、演說、寫作等，我們才會知道「他在這方面很有研究」。

無論你喜歡閱讀、種花種草、看歌仔戲，把過程和作品記錄下來吧，發表在網路上，你會驚訝地發現，真的有人看！

開始創作吧！不管你喜歡的形式是什麼，從寫作、錄影、錄音或者繪圖，每種形式都有愛看的人；不管你的興趣是什麼，從吃喝玩樂到醫療、科技，每個興趣都有關注。如果多累積數位資產，就能夠幫助你連結到有相同興趣的人，說不定，還能將興趣變金礦，走在「為自己工作」的路上。

完整閱讀筆記收錄在部落格：《中途筆記》

練習：我今天的工作，可以幫助到誰？
問問自己平常的工作，可以幫助到誰？也許是像我一樣，為客戶解決問題、或是讓地球更健康、甚至，你的存在本身，就讓他人感到快樂。

這些事情顯然是有人付錢給你、也是世界需要你的事，那麼你做的時候開心嗎？逐步探索，離「活的有意義」更近一點。

與其做好人，我寧願做一個完整的人

心理學家榮格（Carl Jung）說：「與其做好人，我寧願做一個完整的人」（I’d rather be whole than good.）

期待我們都能活出原廠設定，接納自己本來的樣子。

你上次失戀的時候，朋友是怎麼安慰你的？是「下一個會更好」還是「時間會治癒一切」？

你上次經歷與重要他人或者寵物生離死別時，別人又是怎麼說的呢？「把他生（養）回來」還是「生死有命，別難過了」？

你還記得小時候搬家，家人說了什麼？「新家更大、更漂亮喔」還是「以後會有新朋友跟你一起玩」？

那些說法，根。本。沒。有。用。

《一個人的療癒》是美國傷心療癒協會創辦人John W.James與Russell Friedman合著，在經歷過喪子、離婚、破產等令人心碎的生命歷程後，發現大多數人對於傷心的處理都太理智了，總是急著跳到解決方法，忽略了人會有情緒，需要處理，而不是電腦程式，把蟲抓出來後就能順利運行。

很喜歡諮商心理師蘇絢慧在推薦序裡的這段分享，送給你，也當作衡量自己是否已經被療癒：

「什麼是療癒？我們和自己之間，和平而不興起討伐，不因那些失落或傷痛，想隱藏或毀滅自己，也不再追討世界的補償」，


願我們無論再怎樣苦痛的遭逢，都懂得珍愛自己，不再與自己為敵。

附註：本書作者John W James和Russell Friedman已分別於於2021年和2016年過世，感謝他們為全球傷心人的貢獻。

完整閱讀筆記收錄在部落格：《中途筆記》

海外求職在台灣一直是許多人所嚮往的，無論是學生或是上班族，都嚮往著出國留學、甚至展開海外職涯。無論是出於好奇心，想要看看世界有多大、或者是為了找到可以一展長才的舞台，鎖定目標後，更要有方法才能順利達標。

《2030轉職地圖》作者Sandy身為獵頭，以多年來在國際市場上第一線觀察的經歷，寫下這本書，希望將國際實戰經驗分享給在旅途上迷惘的年輕人。

其實無論在國內或者海外求職，如何讓自己「被看見」都是關鍵，Sandy也不斷強調「人脈網」以及「經營自有品牌」的重要性。畢竟我們身為一般上班族，沒有明星光環，如果不積極讓人知道你是誰、可以做什麼，要怎麼從茫茫人海中脫穎而出？

讀到這裡，身為內向者的你可能會說：人脈很重要，可是我就是不想一直在外面「走跳」啊！

我懂，真的。別說人類了，最近看到一則關於瑞典「社交恐懼症」狗狗聚會的新聞（「社交恐懼症狗狗」參加聚會全呆站原地不敢動 尬爆直擊現場百萬人笑翻 | 動物星球 | 生活 | 聯合新聞網 (udn.com)）正說明了不愛社交的生物到處都是，你一點都不孤單。

書中提到的許多案例和作者本身都屬於社交活躍的類型，可以從早到晚參加數個活動，衝浪、舞會、聚餐、讀書會、演講、打高爾夫球樣樣來，這也確實是最直接的方式。

幸運的是，生活在網路這麼普及時代的我們，除了工作已經漸漸開始走向遠距工作外，連社交也慢慢能夠透過網路，不需要那麼「拋頭露面」。

書中談到經營部落格，分享自己作品的看法，認為這是一種能夠記錄自我成長、累積作品、學習數位行銷以及認識廠商，進一步得到合作機會的方式，建議無論是否短期內能夠獲利，都應該繼續經營下去。

完整閱讀筆記收錄在部落格：《中途筆記》

去年端午節，禁不起朋友的慫恿，跟著團購了一箱荔枝。訂購不到兩天，冰涼的包裹就宅配到府。打開箱子，一陣香氣撲鼻而來，嘴饞偷吃了一個，果肉厚實又甘甜，好幸福！難怪蘇東坡在《荔枝詩》中說：「日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人」。

嘴饞還是有極限，吃個幾個後再也吃不下，將荔枝包好，冰進冰箱，打算明天再吃。

以上這些，可是連古代皇帝都沒有的待遇！

《皇上吃什麼》由美食雜誌主編李舒所著，書裡記錄清朝紫禁城裡的飲食文化。從年夜飯怎麼吃到怎樣才能進御膳房工作都做了介紹。十足可以滿足清宮劇、穿越劇迷們的好奇心。

單以物質生活而言，大部分的現代人，都過得比皇上好太多了。夏天的時候隨手一開就有冷氣、冰箱打開就有冰涼的飲料；冬天也不用非得待在炕上取暖，暖暖包一貼，加件發熱衣、羽絨衣，到處走跳。

身體不舒服嗎？如果是一般的小感冒，吃顆藥就能解決，牙痛也可以麻醉，不必擔心手術痛苦。偶爾肚子不舒服了，有沖水馬桶在，輕鬆簡單，不會干擾到身旁的人。

更不用說一個人在家裡，連上網路，簡直擁有了全世界，誰還稀罕皇上翻不翻牌？

當現代人實在太幸福了。

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你上次失戀的時候，朋友是怎麼安慰你的？是「下一個會更好」還是「時間會治癒一切」？

你上次經歷與重要他人或者寵物生離死別時，別人又是怎麼說的呢？「把他生（養）回來」還是「生死有命，別難過了」？

你還記得小時候搬家，家人說了什麼？「新家更大、更漂亮喔」還是「以後會有新朋友跟你一起玩」？

那些說法，根。本。沒。有。用。

《一個人的療癒》是美國傷心療癒協會創辦人John W.James與Russell Friedman合著，在經歷過喪子、離婚、破產等令人心碎的生命歷程後，發現大多數人對於傷心的處理都太理智了，總是急著跳到解決方法，忽略了人會有情緒，需要處理，而不是電腦程式，把蟲抓出來後就能順利運行。

很喜歡諮商心理師蘇絢慧在推薦序裡的這段分享，送給你，也當作衡量自己是否已經被療癒：

「什麼是療癒？我們和自己之間，和平而不興起討伐，不因那些失落或傷痛，想隱藏或毀滅自己，也不再追討世界的補償」，


願我們無論再怎樣苦痛的遭逢，都懂得珍愛自己，不再與自己為敵。

附註：本書作者John W James和Russell Friedman已分別於於2021年和2016年過世，感謝他們為全球傷心人的貢獻。

完整閱讀筆記收錄在部落格：《中途筆記》

「這件事情說來話長，還是下次再說吧」

「我不知道要說什麼」

以上對話是不是很熟悉？日常生活中，我們經歷了一些事情，想跟身邊的人分享，如果是事物型的也許還簡單，但如果是複雜度比較高，譬如牽涉到感受、他人的情境呢？

如果你覺得是因為事情太複雜了才說不出來，很可能是因為你「還沒有完全搞懂整件事」。《零秒思考力》要帶給你的就是如何運用「文字思考」的力量，釐清思緒，加強思考力！

作者赤羽在麥肯錫任職多年，有感於許多人想問題時，都有思考的不夠深入的問題，因此提出「筆記訓練法」，幫助大家提升思考力。

本來以為《零秒思考力》是一本關於讀書或工作方法的書，現在我覺得更像是利用書寫傾聽自己的內心，達成自我療癒，有題目的自由書寫術。

之前在接觸正念時，有一個很重要的概念「一次一事」，意思就是：一次只專心做一件事。現代人太習慣多工處理了，畢竟訊息源太多。光是在家上班，可能邊在電腦上處理事情，手機不時叮叮作響、平板跳出通知，或是媽媽叫你去吃水果。

這本書帶給我最大的收穫，就是提醒自己利用時間限制，強迫專注在書寫以及思考本身，就更容易進入心流。

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海外求職在台灣一直是許多人所嚮往的，無論是學生或是上班族，都嚮往著出國留學、甚至展開海外職涯。無論是出於好奇心，想要看看世界有多大、或者是為了找到可以一展長才的舞台，鎖定目標後，更要有方法才能順利達標。

《2030轉職地圖》作者Sandy身為獵頭，以多年來在國際市場上第一線觀察的經歷，寫下這本書，希望將國際實戰經驗分享給在旅途上迷惘的年輕人。

其實無論在國內或者海外求職，如何讓自己「被看見」都是關鍵，Sandy也不斷強調「人脈網」以及「經營自有品牌」的重要性。畢竟我們身為一般上班族，沒有明星光環，如果不積極讓人知道你是誰、可以做什麼，要怎麼從茫茫人海中脫穎而出？

讀到這裡，身為內向者的你可能會說：人脈很重要，可是我就是不想一直在外面「走跳」啊！

我懂，真的。別說人類了，最近看到一則關於瑞典「社交恐懼症」狗狗聚會的新聞（「社交恐懼症狗狗」參加聚會全呆站原地不敢動 尬爆直擊現場百萬人笑翻 | 動物星球 | 生活 | 聯合新聞網 (udn.com)）正說明了不愛社交的生物到處都是，你一點都不孤單。

書中提到的許多案例和作者本身都屬於社交活躍的類型，可以從早到晚參加數個活動，衝浪、舞會、聚餐、讀書會、演講、打高爾夫球樣樣來，這也確實是最直接的方式。

幸運的是，生活在網路這麼普及時代的我們，除了工作已經漸漸開始走向遠距工作外，連社交也慢慢能夠透過網路，不需要那麼「拋頭露面」。

書中談到經營部落格，分享自己作品的看法，認為這是一種能夠記錄自我成長、累積作品、學習數位行銷以及認識廠商，進一步得到合作機會的方式，建議無論是否短期內能夠獲利，都應該繼續經營下去。

完整閱讀筆記收錄在部落格：《中途筆記》

我們每天的生活就是無數個決策，小至午餐要吃什麼、大至要不要換工作、居住地在哪裡，甚至人生伴侶的選擇都是決策。身為一個理工宅，實在很想知道有沒有一個定理或者原則可以遵守，就好像寫電腦程式一樣，遵循著道理就不會錯。這一本書就是作者身為一位頂尖職業撲克牌玩家，在每天要下上千個決策後所領悟及整理出來的規則。

這本書給予我全新的觀點來看待人生，如果以面對未知這個角度來說，確實人生中的大小事都像賭注一樣。既然無法避免下注，那就要練習做決策。我很喜歡作者提到將好的決策也可能發生壞的結果這個論述，這幫助我們不以成敗論英雄，而應該用更全面的角度去思考，這樣長期以來才能得到最佳勝率，而不是依靠投機或者運氣。

書中提到的方法無論是多跟人討論或者大局觀都很不錯。最後，做完決策也不表示我們沒有可以努力或者調整的了，譬如也可以善用尤利西斯合約的觀念來降低風險。





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