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療癒孤寂:30堂課學會接住自己,建立內在安全感,成為能與他人連結的完整自我 (電子書)

療癒孤寂:30堂課學會接住自己,建立內在安全感,成為能與他人連結的完整自我 (電子書)

  • 會員評鑑等級 類型:電子書
  • 評鑑日期:2023/02/11

這本書在我感受到內心孤獨小孩的時候,接住了我。
恍然大悟發現對親情的依戀,因為找到原因,所以能夠自我覺察、稍微得自我療癒,日後當孤獨小孩出現的時候,我會抱抱自己、拍拍自己,告訴孤獨小孩,長大的我在這裡陪你,不怕。

其他:
若以客觀的來看,這本書的說話方式,如其他書友所說,讀到後面會有意思重複的現象,不過個人覺得不是什麼大問題。
我在這本書已經得到了療癒。

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