本來以為作者是醫生，又有引用文獻，是值得信賴的，但文字內容細讀會發現前後邏輯不一致，超譯文獻，插圖也透露了每日餐點是蛋奶素加喝水的低熱量減肥法。這只是藉由出版社印製的診所文宣，善用google，有更多其他有醫德值得信賴，不賣蛋白粉跟益生菌的減重書籍可以買。

關於約會強暴的主題，融入心理學理論及自助技巧，讀完會覺得被帶有希望的結局療癒的書。
會希望國中/高中/大學的圖書館都有這本書。