內容都是重複，簡單的來說： 
食優質蛋白質，飲薑水，不要吃寒涼及上火的食物。

沒有太多分享關於瘦孕。

最好笑是把QA 放到書中，其中一個問題問如何解決害喜， 回答是： 她的個案都是跟擇食，所以沒有害喜，因此她也未處理過。🤣

而書中多次提及擇食已經分享過，因此不會在這本書分享😅。
感覺： 她為什麼又出這本書？買了這本書，叫我去看她的其他書。