■ 提要

Frans de Waal告訴你，其實我們跟動物沒什麼不同。

這可不是說人類充滿「該死的獸性」，恰恰好相反。人類所擁有的道德觀，全都可以在動物身上看到對應的行為模式。狗會留意獎懲的公平性，如果一旦發現牠的報酬與其他狗兒不同，肯定會罷工。群居動物免不了吵架，但為了不傷團體的和氣，猩猩會展現懊悔與和解(還有換妻)。當一頭大象去世，象群除了會傳遞死象的象牙追憶，甚至在往後幾年都會到牠過世的地點緬懷。

我們為了適應群居生活、促進生存的機率，逐漸演化出各種利他的行為；我們的喜怒哀樂、關懷惻隱與共感，都是為了活得更快樂，也是道德的起源。人類更進一步把這樣的行為模式固定下來，形成規範、律法、宗教。



■ 心得

Frans de Waal 多年在《Science》、《Nature》和《Scientific American》發表學術文章，在本書中，他記錄下種種動物的「利他」行為，幫助我們釐清人類與動物間的區別並非我們想像中的巨大，也非單純人性或神性可以解釋，透過動物的社會互動模式，我們可以推測道德的演化如何形塑人類的行為，進一步上升探索神學，我們能否以宗教以外的形式，繼續美善這個社會。

在傳統的物競天擇理論的假設中-天擇就是自私的行為。但近來的動物研究中，「利他作為」普遍存在哺乳類，且並非昆蟲為單一女王服務的群體。

進一步證實，哺乳類的利他動機，是具有先天性的同理心，對於族群中的他者進行投資。其中，母性關懷是成本最高且持續時日最長的一種。
我認為這本書最具顛覆性的便是推翻人類與動物的區別，以及在靈長類中看到社會規範的形塑。
這似乎也暗示著，在人社會中，律法和宗教的演化過程。

作者文筆精妙學識淵博，翻譯也很到位，讓我不可思議的是，似乎這本書就那麼在華文圈默默無名。

■ 提要

餐飲業少東阿噗：白天裡，他是小吃店少東兼店小二；等到打烊拉下鐵門，他搖身一變成為圖文創作者，透過畫筆呈現餐飲業百態與各類噴笑的奧客必殺應對指南。
透過想像與喜感，不但讓有相同經驗的讀者取得精神勝利，也讓笑裡藏刀愛裝萌的雙子形象深植粉絲心中。

■ 心得

除了偶爾曬與男友金牛座大叔的甜蜜日常，也會有表哥打醬油，當然大家最歡樂的還是嗆奧客的部分，可謂說出了所有服務業的心聲，不論是掐點進入餐廳，或者是來了兩次就自認是熟客，都讓人白眼翻上天。
比較可惜的是，目前的重心比較沒有放在圖文和轉戰影片，沒有跟上先前的爆發式成長，但是阿噗本人還是活躍於臉書社團，有興趣可以關注。

■ 提要

在知識爆炸、資訊過載的時代，該如何化解深恐落後的焦慮？
認知能力限制了我們自由發展。隨著世界愈來愈複雜，過去的思維模式已然失效，想要適應現在的新環境，就必須迅速更新。


■ 心得

在資訊高速流通的現代，科技的跌代更新更快。
當我們開始學習，就會發現有越多需要學習的知識，根本學不完，於是越來越焦慮。

Youtube每一分鐘會被上傳500小時的影片，內容的生產遠遠大於你的想像，因此我們需要認知學習，如同大海撈水沒有盡頭。因此我們需要釐清我們需要學習的範圍，並製作讀書計畫，將其拆解逐步完成，並解接受，永遠有再改善空間，向自己內在焦慮喊停。


回到這本書，羅胖(粉絲對羅振宇的暱稱)以歷史與經濟學解釋現在社會所發生的現象，我很喜歡其中的一個概念，就是歷史是會不停輪迴，因此那怕被勝利者解釋/註解，這些過往所發生過的事件依舊有參考價值，也值得我們警醒。

當然因為作者背景的因素，對共產體制會抱持過分樂觀，還有可能聽到「知識焦慮」後更焦慮了。另外理科背景不愛歷史與經濟學的朋友可能會覺得亂糟糟，就是不停在講古對各種現象東批西湊解釋。我個人推薦是當作學習另外一種語言或思維方式，每天聽個 30 分鐘的演講，逐步從
知識焦慮 → 經濟學思維 → 創新 → 商業模式 → 明天會更好？

聽聽，羅胖他是怎麼看待這個世界，並塑造出一個商業帝國。

■ 提要

故事背景發生在大正五年的名古屋。
三十歲的土屋文治是隸屬大日本帝國陸軍第三師團的少校，與12歲的姬子訂有婚約。
且看兩人如何跨越年齡差距，孕育出深厚的感情。
作者以日本大正時代的名古屋為舞台，運用纖細華麗的筆觸，描繪出純真又豐富多彩的故事。

■ 心得

這本書之前在大叔控專欄裡有被介紹到，如果好奇書中內容，目前 Hyread 也有第一集可以試閱，雖然男主土屋一臉壞人和深深的黑眼圈，加上吸菸在現實中絕對是 NG，但是在漫畫裡很香，搭配軍裝應該沒有任何一個女孩/男孩可以拒絕(?


故事開頭，兩人預定三年後完婚。當然以1916年的年代算是合理，不會如書標所說會被 FBI 抓走，當時正值第一次世界大戰，是屬於日本致力於軍隊培訓的年代，若沒有意外染上瘧疾等，他倆應該能幸福度過一生。
作者的畫風細膩華麗，偏日常緩緩鋪程開故事，適合放鬆時閱讀。

■ 提要

本書重點為採用三次不同的閱讀方式，在一百分鐘讀完一本書。

第1次「掃描式閱讀」：10 分鐘去蕪存菁，過濾 80％ 內容，掌握重要的 20％。
第2次「正式閱讀」：50 分鐘綜觀架構（望遠鏡）和細讀內容（顯微鏡）。
第3次「深入閱讀」：40 分鐘深入體會，跟作者一起思考，寫下自己的感受與想法。


■ 心得

我自己覺得這本書更像是《雪球速讀法》中方法大量相似，可以說是由 〈Chapter 3 三十分鐘速讀，掌握每一本書〉的擴寫，從瀏覽目錄大標、了解書籍架構、深入細節，與該書不謀而合。


考量到知名度與成書時間，以及作者旅日時長，我認為作者沒看過這本書的機率不高，加上在書中沒有看到明確提出的新觀念，對我來說沒有太值得一讀的地方，頂多在書店翻閱不會購買。
作者的文筆流暢，但相對也會會花比較多篇幅去講解，但基本重點在於三次的不同閱讀方式上。我個人會比較期待作者提出新的見解，而非改寫系列的作品。

■ 提要

作者原本是位普通上班族。
雖然獻身職場，但被同事們疏遠，業務上也被否定了存在的價值。

身心俱疲之下，原本以為跟宗教無緣的他，放下一切，前往「寺廟」喘息。在一百天寺廟生活裡，傾聽內心聲音，觀察與探索自我，達成自我接納與人際和解，找回內心平靜。


■ 心得

這本書單看內容稍顯無趣。
但是作者真切的將在寺院中，100天的心境如實寫出，從剛進寺廟的自憐與憤怒，到幡然醒悟，眼下的痛苦不是由他人或環境造成的，而是因為自己執著的「想法」製造出的狀態，因此需要拋下固執與「可憐的我」。

我們需要承接住自己的情緒，並冷靜去分析感覺與事實間差異，專注眼前，不要為無法改變的事情所苦。學會感謝、與自己和解，並過好每一天。

■ 提要

這是一本供貓奴們在正式侍奉主子前做好準備的書籍，希望大家在正式帶貓咪回家前先看過必做好準備，避免產生錯誤的期待，也讓家庭環境更適合貓咪，避免牠們受傷，或家裡家具受傷。

作者本身是四隻貓咪的管家，在YOUTUBE上有個名為「金惠主和貓咪們」的頻道，另外諮詢與審編請來，韓國電視節目「動物農場」的諮詢獸醫師車鎮元院長，將養貓過程所會遇到的問題，如：伙食、結紮、保健食品、如何餵藥和接種疫苗激化做了詳細說明。


■ 心得

我自己因為生活作息/生活過於敏感的關係，暫時不打算正式飼養寵物 (當然意外吃我家垃圾的蟑螂、螞蟻、蚊子和蜘蛛不做數)。看著詳細的筆記與說明，和時不時去貓咖玩讓我體驗雲養貓的快樂，這本書非常真實地展現出養貓要付出的努力和關心。也提醒飼主要記得儲蓄，以避免貓咪老年時所需要支付的治療費用造成負擔。

我覺得這本書最值得推薦的是附贈了一本貓主子健康筆記本，而且價格只有兩百多簡直是佛心來著，學習完後就可以直接在本子上紀錄。我自己覺得比較可惜的是沒有電子版，方便大家打印出來持續追蹤貓咪的健康狀態。

■ 提要

《孤獨的美食家》已故漫畫家大師，最引人熱淚的長銷經典作「豪華紀念版」。

〈養狗〉以十四歲的愛犬終老前的最後一年來探討「死」、〈然後……養了貓〉意外接收的孕貓來描繪「生」，最後〈庭院風景〉與〈三人時光〉，則講述了「離別」與「相遇」。透過人與人、人與動物、動物與動物之間，彼此陪伴而得到的歡樂與治癒，賦予「家人」新的定義。



■ 心得

我自己覺得比較可惜的部分是這是作者過世後的集結冊，寵物名稱沒有統一，湯姆和Sasuke皆是指作者愛犬。
因為〈Sasuke和治郎〉沒有漫畫化，也導致在〈養狗〉篇，初登場時就以行動不便、大小便失禁的湯姆沒那麼多好感，本篇也對寵物長照或安樂死有所探討，附近的鄰居阿婆認為，與其痛苦的生活不如早點解脫，但谷口看到湯姆如此頑強求生，卻想陪他堅持到最後一刻。
兩種體貼的心情，以不同方式呈現，也讓大家重新思考安樂死這個議題。


此外，波斯貓「小破布」是因為原飼主家中有新生兒因此成為皮球，因而被棄養，同時原飼主沒有做絕孕，進而導致在過程中懷孕，在作者家中生下三隻小貓。在湯姆過世後，因協助寄養兒產生感情的小破布與孩子，治癒了作者因失去湯姆後乾涸的心靈。

寵物相較於人類壽命來的短暫，在飼養前就幾乎注定我們將為其送終，即便注定別離，但共度的時間也將成為生命的養料陪伴彼此。

■ 提要

全球異變，世界上的人們會被隨時召喚進入，「白夜」這個充滿鬼怪的異世界，只有完成危機四伏的主線任務才能回到原本生活。

例行的心理諮商療程，讓推門而入的白霜行一行人踏入白夜。
他們來到第三精神病院，成為實習醫生與護理師，在這間病院裡，曾發生一件事，醫生、護理師、病患，誰才是真凶？
　　

■ 心得

本集使用場景是醫院，相較於血腥或醫療事故的展現，更多是探討流言蜚語對女醫師梁玉所造成的影響，進而導致悲劇。花了篇幅來解釋，並以關卡的形式讓讀者體驗被害妄想症、躁鬱症、恐懼症、反社會人格，乃至於白夜結束後建立了體驗館。


相較前兩集該集來得平淡，可能因為醫院篇沒有太多反轉的樂趣，更多的是讓主角的夥伴們展現能力，比較驚喜的是筆仙再度出場，以及中二修羅登場。

另外，或許想讓遊戲密集，在過場間的篇幅較短，沒有太大理由地就開啟新一輪的遊戲，在這部分故事性偏薄弱。感覺大結局的元素齊全了，只待把故事講完。

■ 提要
　
艾倫與安迪的婚姻不只是表面上的完美，而是真正的完美。他們彼此深切摯愛，自然而然成為天造地設的一對。但某個宿命般的午後，艾倫偶遇曾讓她刻骨銘心的初戀男友，李奧。
李奧性格捉摸不定、有著壞男人特質，他曾不留一句解釋地離她而去，傷透她的心。他的再次出現，讓艾倫在對李奧的情傷與和安迪的童話生活之間擺盪，也讓她開始思考，現在的生活，真的是她所要的嗎？


《愛情的抉擇》描寫出都會女子站在真愛與現實人生交叉點的心情，點出遊走在忠誠與責任、自私與自我保護、知足與情慾之間的模糊界線，赤裸裸地描繪出愛情的樣貌，以及抉擇與誓言的衝突。


■ 心得

自己要是選擇了另一條人生道路，結果會是如何？
這個多年盤踞在大家心裡的問題，在《愛情的抉擇》可能得到線索。女主角選擇幸福婚姻，卻又好奇心另一條路。
該找你愛的人，還是愛你的人？是最兩難的愛情選擇，多數人因為在奉獻愛的過程，產生的強烈價值感，仍更願意選擇去愛人，萬一哪天對方動心了呢？

當然如此極端的狀態不多見，大多數人選擇時都是彼此喜歡，只是兩人間的喜歡沒有那麼對等。
我自己是選擇讓自己能量充盈的關係，除了感受到被愛與付出的快樂，更重要的是，兩個更好的方向前進，我想這才是所謂的，「如果沒有讓生活更好，幹嘛進入婚姻」。


以下引用陳雪於《人妻日記》中內容：『一份使人成長的愛，未必是因為遇到了對的人。世上沒有對的人，有的只是：有些人，她會讓你想成為更好的自己，她给你機會，願意與你一起探索、克服、面對那些我們自己都不理解的自己。而那樣的陪伴，帶給彼此力量，在我看來，就是一種難得的愛。
在蛻去對於外表、成就、才能等等的想像之後，能與我們一起創造一份真實生活的人，其實就是這樣一個願意與我們一起堅持不懈，往内心的密林走去的人。』