所謂社會化

■ 提要

36歲未婚女性古倉惠子，在便利商店打工已歷經18個年頭，至今未交過男朋友。惠子缺乏情緒共感，為了維持正常，努力模仿同事，擬態成一般人。

某天，以尋找結婚對象而加入打工行列的男人白羽，卻對惠子的生活方式提出質疑：「妳不覺得丟臉嗎？」


■ 心得

近年日本企業環境惡化，除了終身雇用制淡化，也偏好採用外包行政工作，即所謂人力派遣，每年更新合約，導致新鮮人就職困難；與此相對而言，便利超商對於學歷無要求，如果以大夜班為主，甚至能月薪上看40萬。

如果對於生活品質沒有太大的要求，其實足以應付生存。但大多數人還是會選擇走向專業度更高的工作，因此除店長外仍以大學生為主。

白羽這個角色，其實就是父權男的縮影，一方面無法適應社會，卻也對女性百般挑剔，宣稱給予庇護與被社會認同，但自我卻定位不明。最後女主選擇奔向便利商店，看似仍被資本整結構壓迫和宰制，卻也是經濟獨立的自由人，哪怕有點怪，但誰不是有些不一樣？

■ 提要

東野圭吾的《笑系列》作品，以惡搞和反諷為其特色。
本集延續《黑笑小說》關於文學獎頒獎於小說家與出版社灸英社的運作，並更進一步探討再成為新人小說家後，如何連載與發行新作，還有出版社取得熱銷作者原稿。


■ 心得

雖然在表現較為誇張，但作為社畜們應該也能從中體會所謂的職場心酸。
有趣的是，在日本文化中，並不像台灣有如此大的文理差異，因此這種大型出版社可說是企業戰士們的聚集地。而這些勝利組和收入不穩定的小說家是如何互動也相當耐人尋味。

最有趣的應該是熱海和唐傘兩位被作為對照組的小說家，熱海是從頭到尾被出版社吃的死死牽著鼻子走，不過也意外暢銷；唐傘則是致力於打磨技術，雖然在未婚妻與編輯合作下依然被算計。兩者應該都反應著東野的部分人生觀，也像是作者對於人生/創作所提出的疑問，那麼你想成為何者？

惡女與黑皮王子

■ 提要

「我討厭只說漂亮話的世界！我要成為名留歷史的壞女人!!」
　　
最討厭女主角常見的「好孩子」發言設定的女主，轉生到最喜歡的女性向戀愛遊戲中，成了裡頭的反派千金艾莉西亞！已成為名留歷史的壞女人為目標卻走偏的少女漫畫。


■ 心得

其實第一集主要的生活都在家裡，沒有太多聖女的戲份，反而是王子杜克提前出場，直到以聖女監督者的身分進入學園就讀，才開始和聖女莉茲陷入對立，但是男主杜克基本上還是偏向女主。三集看下來劇情虐的部分不多，比較偏向是五五開，女主也有先在平民窟預做準備，和培養自己的人。

個人覺得比較有意思的是女主點出，聖女主張人人平等，但是身旁的親衛隊多以貴族為主，解放下層奴隸，明明是違背他們利益的行為，卻選擇擁戴；還有空講大話卻沒有做出具體作為，反而天天茶會的現況，某方面來說，可以說吐槽了女性向遊戲的設定。

魔女與少年

■ 提要

這個世界上，最可怕的究竟是惡魔還是人心呢？傳說這裡住著一個可怕的黑色魔女梅莎，只要看過她就不可能再活著回來。在戰爭中，唯一倖存的那個孩子，拽住了梅莎的手。向她提出了突破契約的請求，隨著少年雷奧哈特的視角，我們也將層層揭開魔女的神秘面紗。

■ 心得

KARAS押形是台灣的一位漫畫家同時也是 Vtuber星形。魔女與被撿下的少年是一個曾經引發轟動的梗，而作者進一步完善這個設定，並添加了森林裡的魔物，與追殺魔女的帝國軍。推薦喜歡香香大姊姊和正太的朋友，現在圖書館都可以直接閱覽，而且作者也發下豪語，因為是同人誌，可以在番外放飛自我。
另外，作者的 IG 的日常體驗漫畫，「漫畫家勇闖男模會館」也有動畫版，可以看到舌頭喇來喇去，和男模大唱黑桃A，是會讓人期待接下來的發展的作家。

你我本無緣，全靠我手滑

■ 提要

月曜日即是星期一，是許多餐飲業公休的日子。
開章的女主美保因為記錯休息日，過早起床、沒買到想要購買的羽絨衣、又打翻番茄醬，也忘了愛店大理石咖啡館的公休日。卻沒想到，因為 Master 一時興起之下，原本公休的月曜日竟一日限定賣起了抹茶及和菓子，也意外發現大理石咖啡店休息日時精彩的活動。

《月曜日的抹茶咖啡店》如同《木曜日適合來杯可可亞》由相關的短篇串連而成，每篇的主角各不相同，且可視作可可亞篇延續。也對神秘的 Master 有更多著墨。


■ 心得

本集想探討的核心是幸運與緣分。有時我們認為自己不夠幸運，才會導致失誤，但其實除了運氣外，若我們足夠謹慎小心，或許也能避免不幸。
而有時看似不幸，也可能冥冥之中正在牽引我們往對的方向前進，注定的緣分前進。

如同《我們為什麼要讀書？我們為什麼要工作》所述，工作是為了社會的運作，而付款則是感謝他人的服務。需要大家不可思議、各司其職的做好手頭上的工作，我們才能享受到眼前產品或服務。
緣分也是如此綿綿不絕的展開。或許這就是善的循環所表達的真諦，最終這樣的善意會回到我們身上，並再次傳遞。

「只要追溯回去，就會發現牽起的手不計其數，只要其中一隻手鬆開，就無法有目前的結果。任何相遇都是素昧平生的人連續不斷地牽起手的結果。」

過於乾淨的東本願寺

■ 提要

日治時期興建的寺廟「東本願寺」，戰後被警備司令部保安處接收，
又改建成西門町的商業大樓，成為知名的鬧鬼景點──獅吼大樓。

同一晚，大樓接連傳出離奇事件──
酒店女子行竊被捕，聲稱撞見紅和服女鬼。
黑道男人慘死大樓，死狀駭人非常人所為。

大樓有鬼無鬼，殺戮人為妖為？
如果存在「最後一位亡靈」，瞞過海鱗子雙眼的，究竟是什麼「怪異」？

■ 心得

這集只有〈惡人正機篇〉的上半部，下半部目前不論是實體或者 CCC 追漫台都尚未連載。
看到留言裡從 2023 年 3 月就一直被吊著胃口等到現在的讀者們，忍不住默哀三秒，我自己是不完結會很難受這派，會等到一個章節結束後才一口氣看完。


本及篇名「惡人正機」，藉由住持之口給予解釋。但偏向於人的無能為力，故要全心全意歸命於彌陀本願，仗著佛力，即便為惡，也能往生安樂淨土。

不過在維基百科中，「惡人正機」該理念由淨土真宗宗祖親鸞所提倡。親鸞的主要目的是要「我們認識自己就是個惡人」，而且每個人都是。藉由這種惡的自覺，人要覺察，宿業束縛了每一個人，使人的存在本身呈現出惡的狀態。故無清淨心、無法負擔修行，形成自力無功的局面，永遠沉淪於無止盡的輪迴裏，而這就是人間苦惱的真相與來源。

這個有所出入的解釋，是否暗埋伏筆？至於最終海麟子將如何破案，在獅吼大樓中，超度各方幽靈的秘密又是什麼，將隨著下集揭開。

道士偵探

■ 提要

捨身羅漢──是祈求工程順利的活祭習俗。
人們會將祭品打扮成神佛，頭戴砂鍋、腳穿芒鞋、手持木劍、身穿金甲……
再活埋祭品、使其化身鎮壓孤魂的鬼王。

公園的破舊小廟，出現一具被野狗啃食的男性屍體。
他全身上下貼滿符咒，穿戴古怪衣裳，散發惡臭。

幾日後，湖底上浮一具女屍，身上穿有黃色道袍。有人說是水鬼作祟，要抓交替；有人說是活祭，祈求附近工程順利。警方陷入瓶頸，懷疑這是還沒停止的連續殺人事件。

■ 心得

從 2023 年開始追蹤薛西斯，由《不死鳥》新舊版到《天災對策室》，或許其他都是一本完結沒有續集打算，但是海鱗子的故事真的好適合連載，到底能不能出第三集啊。雖然我還有第二集可以看，但是那麼精彩的推理跟青年道士海鱗子背後的寄宿者真的太讓人好奇了，給我回來把故事說完 (抓

「有時候想想也覺得很可怕呢。人類在必要時，總有辦法找到其他人來犧牲。」
「好像抓交替一樣。」
雖然篇章開頭是以捨身羅漢和抓交替的生存方式，但同時也存在著老洪這樣，為了保護朋友拒絕消散的存在。
這讓我想起，在《給予》這本書中所說到，這世界上活的最好與最差的人，恰好都是樂於分享的「給予者」，難道好人不能總收穫好報，而是必須要靠機緣，我們對於公平的期望，僅能寄託於鬼神與來世嗎？消散超度與困與此世在無來生間孰優孰劣？
這些問題我無法回答、海鱗子亦無法回答，但我想，我們會不斷地努力追求答案。

番外篇〈北十字星〉中小鳥的死亡，是場溫柔的告別。
海鱗子認為小鳥的離去，是生命的課堂，教會了男孩很重要的一件事，如何好好地說再見。雖然死亡讓人恐懼，但因此感知生命的無常，這段緣份，便會使他長成尊重生命的好人。

「以我為主」的學習

■ 提要

很多多年堅持學習的人，往往認為讀書便是按部就班地聽課、記憶並接收思想大戶灌輸的知識道理。然而這種方式是無法獨力面對現實生活中遇到的複雜問題，我們需要的學習力是具有韌性，能靈活使用工具與策略的實戰力。

物理學家、科普作家萬維鋼首次針對「學習體系」著書論述。他觀察各路學習高手，廣納最新科學、心理學和商業思想，總結出一套系統化、科學化、高效的學習理論。
書中涵蓋六大主題，包含「學精第一」、「學廣第二」、「創造第三」、「策略第四」、「兵器第五」、「無為第六」，從學習的深度、廣度，到靈感的汲取、學習的技巧，最後則探討學習工具與心法。層層推進，配合操作性很強的引導建議，幫助我們成為更有章法、更有智慧，一個真正的學習者。

■ 心得

對於常規性的學習，比如要掌握一項簡單技能或者在某個標準化考試中取得好成績，萬維鋼推薦「刻意練習」。將所需要學會的技能細分，並在舒適圈邊緣練習、藉由取得回饋和「間隔」練習，掌握該項技能。
除了技能外，作者更看重解決複雜問題的能力，而這項能力需要的不是專精某項技能，而是要廣泛涉獵多個領域，找到對的人或對的方法，並提出正確的問題。

這個世界充滿不確定性，很多時候就算努力且用盡所學，也未必能成功，但「學習」，每當學會一種技能便是點亮視野，能從更多的角度去看問題，提出不同方案。

用更好的視角看待自己

■ 提要

有太多以性惡為題的研究與著作，贏得喝采且歷久不衰。還有那一道我們無法視而不見的歷史傷口：人類可是唯一能打造出集中營的物種啊。到了近代，更加上新聞、社群媒體的推波助瀾，人性醜惡似乎成了我們洗刷不掉的烙印。

然而，人類如果真的嗜血好戰，為何在戰爭中造成最大傷亡的，都不是於前線奮戰的士兵；而是遠離前線、不會與敵人面對面的那一小批人？人類如果真的難以教化，為何挪威將重刑犯送進宛如度假村的監獄，反而造就世界最低的再犯率？

Rutger Bregman對人類有著正面的想像，並致力於準備證據跟你說明這想像其實是事實。如果你因為網路和新聞而變得越來越反人類，覺得多數其他人都自私自利、愚蠢和惡毒，這本書裡的證據可以把你拉回來，讓你注意到，社會篩選過的資訊如何讓你低估其他人類的品質。

■ 心得

Rutger Bregman 以真實世界中《蒼蠅王》的環境下，在真實的人性中仍具備相互合作，以《史丹佛大學的地下實驗室》的相關回訪揭露，當事人很清楚知道這是模擬，或許事情沒我們想的那麼糟。

或許人性沒有至善與至惡，而是在中間地段間極大的灰色，我們可以選擇讓我們的道德抑制拉著我們，更正面一些，也可以選擇放縱自己墮落點，向下滑，甚至在不同的日子，我們選擇不同的方向，掙扎於拉扯間。我更願意相信在世界這場無限賽局遊戲，大多數的人都是模仿貓，優先選擇合作，而後你對待他的態度，會使他選擇相同策略待你。
如同《信任的演化》的結果，只要世界上的惡意整體偏低，最終勝出的仍是相信社會制度且僅在受攻擊後反擊的的族群。

讓腦子呼大麻

■ 提要

許多人覺得運動很困難，始終無法跨出第一步，或動不動就半途而廢。
但實際上，持續運動所帶來的愉悅感，是人類經歷物競天擇之後產生的本能；無關體能與健康狀態，每個願意投身其中的人都能獲得運動帶來的喜悅，帶領你重新在生活中發揮創意、找回勇氣、學得更快、重塑人際連結。

Kelly McGonigal透過將「科學和故事」兩相結合，引用神經科學、心理學、人類學、演化生物學、回憶錄、民族誌和哲學論述，證明運動如何與人類最基本的快樂相關，包括自我表現、社會連結和精進技藝，
以及為何運動是威力強大的解藥，能更有效地對抗憂鬱、焦慮和孤單等現代文明病。
　　

■ 心得

當你持續運動，便有助於大腦不斷編碼快樂註解（pleasure gloss），再普通的感官刺激也會變成快樂炸彈，引發腦內啡與多巴胺大爆炸。跑者愉悅感幾乎等同於輕微的大麻興奮。
與群體同步舞蹈會產生近似於狂喜的快樂(廣場舞大媽的行為得到解釋)，跟著音樂律動，可產生類似興奮劑的腎上腺素激增，瑜伽伸展運動，甚至能把一個人的血液變成酒。
　
在科技業後壓力與工作時間遽增，按摩師傅每次都編按邊搖頭，並表示肌肉都已經失去回彈能力相當僵硬，除了降低咖啡攝取，近日我也在嘗試增加運動量，並讓公司與宿舍都有瑜珈墊隨時可以伸展一下，確實在運動後，憂鬱的情緒也降低了。但是要達到作者所謂的運動上癮需要每周四次持續六周以上，看來我還有很長的路要走，並把習慣養成的書籍拿出來重溫。