作者以英文字present的雙關語"禮物"與"當下"作為這本小書的故事內容，以"把握現在、從過去中學習與設法創造未來"三個思考方向使讀者讓工作與生活過得更有意義。本書易讀性高、字數不多，並且台灣出版社又有請繪者畫插圖，加上為精裝硬皮書，除了可以當個人勵志的小書外，也是一本不錯的"禮物"書。

在某個至外地出差的夜晚，想著全力投入教育的現在之我，對照著過去追尋各種宗教與心靈成長的時光，似乎是要將過去所學開始應用在現在與未來，然現實的壓力卻讓人的智慧矇蔽。
在出差結束後的隔天，突然興起了久未至實體書店逛逛的感受，挑了這本書當作座車殺時間的讀物，內容卻也連結了許多有趣的聯想。
這本書是以兩個人的對話將宇宙與自我的連結等心靈淨化概念作為主軸，以新時代的觀點解釋有關"光的課程"相關的理念，以及這個時代如何融合各宗教、新思維、轉化、宇宙、靈魂等關鍵字為主的內容，雖然在過去我僅聽聞光的課程的概念卻未有接觸，但這本小冊可以很快速的建立起有關這方面的理念。然而最讓我訝異的是，是有關於書中的彩圖，有關冥想的部份，竟然與各種宗教的自我淨化(或是放鬆技巧、觀想、祈禱、懺悔等)頗有相似之處。
雖然有些宗教團體認為新時代僅是在解決人的身心壓力，並沒有引領人達到究竟的解脫等說法，但若將心胸放寬些，這些新時代的理論思維與實際行動，不容否認在這個多變的時代，確實比傳統各宗教的修持方式，更容易建立起社會的道德價值觀。

開啟書盒的當下有種莫名的感動!
這是一套非常實用的圖卡遊戲治療的用具,裡面小書不囉嗦的簡介遊戲治療的背景,以及所附的圖卡使用方式,在牌的紙質上雖然不像外國卡片(塔羅或相關卡片)是以較堅韌的塑料材質(或有表面特殊處理)這點比較可惜外,卡片的設計非常討喜,以我的觀點來看很適合國小以下或特殊狀況學生進行輔導時的使用.
雖然個人在中學服務,教學經驗上也較少需要幫助進行學生心理輔導的部分,但以一個非專業輔導教師的身分來看這個用具設計,卻感受到作者群的用心!!應該是作者群多年來的經驗累積所研發出來的實用工具.
非常值得大力推薦有相關需求的老師或助人工作者,若在時間上無法自行製作相關用具，這個書盒跟小書說明可以是一個非常好用的助人工具.

無意間在舊書攤看到這本書,覺得標題很符合自己的口味便收藏回家.
這本小書有趣的是開頭的文章是寫給男性讀者為主的觀點,我猜可能出版的當時社會環境掀起女權至上的風潮,卻忽略了父權主義下的男性心理調適,以及女性的父權概念而寫.
但是就這個當下這個多元化社會的時間點來看,其實也是這本書比較可惜的地方,因為作者所要教導的一個簡單的釋放壓力小技巧卻是不分男女皆可使用的.
這個小技巧大概就是這本書最大的主軸吧,我用我自己的話將這個小技巧依序排列一下:
1.認識自己的情緒感覺(也就是時下很多書籍所說的\"查覺\"自我的當下情緒)
2.為這個當下的情緒感覺命名(也就是時下很多書籍所說的\"分析\"自我的當下情緒)
3.將情緒感覺抒發出來(為情緒找排解出口)
但可惜的是可能這本小書只是個小手冊,,最後如何抒發情緒的方式著墨的很少
不過書末有篇小文章是對於孩子的情緒與自己的情緒的部分寫的很好，概念約略為傾聽孩子的情緒不特別做武斷的評價,以及,誠實的面對自我的感覺並用適當方式表達,溝通與分享是與孩子親近的重點.
以前的知識、資訊或出版不如現在發達的那個年代,這本書也許\提供一些茫然的男性們或身心不自在的人們一個小小的思考模式
緬懷過去智者們的心血:)
但很慶幸地我參與到了現代這個知識發達到快氾濫的年代,感恩這世界的智者們提供更多的相關知識讓我可以選擇

很喜歡這本書的內容與編排方式,原因在於:
1.有學習理論的背景卻沒有過多饒舌的敘述.
2.配合插圖畫的介紹讓人對內容一目了然.
3.紙質優,印刷精美.
相關的書籍很多,也都內容豐富,但無論是翻譯書或專業相關書籍都有一種通病,就是編排起來太像教科書了,一個學習效果不佳的讀者,為了要提高自己的學習效率,但相關的書籍卻常是厚厚一本,理論一堆,叫人如何下手!?而本書卻是讓人翻起來不會有沉悶的感受!無論是內文的說明還是插圖畫的解釋也都用非常生活的內容來解釋學習相關概念!這本書非常值得推薦給想要改善自己的學習方法卻不知道怎麼做的人.

很喜歡這本書以輕鬆,簡單的漫畫方式呈現心經中\"空\"的智慧,
書中認為心經用在生活中可以用三種智慧來面對:\"吃虧的智慧\"\"不解決問題的智慧\"\"不強求世界變得更美好的智慧\"並且以輕鬆簡易的方式說明
當人心情不好 失意時,閱\讀這本書可幫助思考\"放下\"的哲學

但為何給四顆星的原因在於:書中的一些敘述似乎太過於在乎大小乘的高低關係(有些貶低小乘的意思),也許\是作者法師的宗派知識觀點之故,
不考慮以上的因素~輕鬆的翻完這本書~當下對於心經應用於生活中的思考,也有嶄新的收穫,值得閱\讀

這是本像是小說的故事架構，卻是作者親身經歷的告白。
在閱\讀書籍的當下，偶爾會將當下的社會政治環境或是自身的一些經歷,與作者的經歷做為對照,雖然有些詞句或文語偶有重覆或過於個人批判，或是某些人期待經濟殺手的運作細目並未交代明瞭，但這本書的確給人一種對全球化、流行文化的反思。
我喜歡在曲終這章節的一段話:當你打開電視或收音機，面對每一則新聞的時候，都能夠解讀它的絃外之音，探究更深一層的意涵。在這章的文末可看出作者真要傳達的概念，生活在全球化的帝國裡，我們是可以有所選擇的避免類似電影[血鑽石]等情節發生,在生活中多觀察、多想想，我們不一定要阻擋或切斷與全球化接軌的一切，但有關全球化帶來的負面影響(生態破壞、多元文化消失等)卻是可以從每個人的生活中去選擇排除的，一切的選擇造就今日的結果，負面的影響是可從生活中的細微思考去做改變的。
非常地推薦這本書來閱\讀!!

這本書的故事很簡單有趣,加上字少,每個章節都有張美麗的圖片,非常的好讀,看來本書有很多人給予評價與書評,可知這本書真的不錯~再多的敘述猶如錦上添花,請看倌參閱\其他優秀書評,總之推薦此書.在此奉上個人推薦5顆星!!

如同作者於書末後記所寫,本書提供有關壓力對人影響的概觀,讓人認識並且正視自己的壓力來源,以及因應之道.

裡面並沒有過於專業的敘述,反而像是以分享資訊給朋友的表達文句,加上並沒有太多的長篇大論,讓人讀起來輕鬆自在

內容共分三個部分,第一部分是在介紹壓力的來源與種類,第二個部分則是描述壓力所產生的影響,最後一個部分則是介紹簡單實用的減壓運動,是非常適合普羅大眾閱\讀的一本認識壓力之書籍.

這本書沒有枯\燥乏味的理論架構,直接點出了優良學習的五個本質:觀察力,聯想力,創造力,邏輯力與專注力,每個向度裡皆有可以實際練習的思考題目,是本很實用的書籍.
雖然出版日期與現今已有一段時日,但翻遍書架上各項學習相關書籍,這本書可算是<便宜又大碗>實用手冊,但若是抱著研究者來訓估學習力理論的心態來看此書,裡面沒有提到太深澳的理論,更沒有研究實驗的數據可參考.不過就內容來說,這本書所提供的訓練卻是目前坊間<書籍們>換湯不換藥的良好訓練範本,真的值得大家參考,個人認為雖然本書的焦點放在<學習>上,但內容其實對於創造,創意思考也有非常大的幫助,推薦之!