我是一個超難瘦的人..在我學過營養學.生物學.生物化學之後..我還是超難瘦!
每天只吃一點點食物.餓到中性脂肪驗出來也只有10而已.還是穩定地發胖
很謝謝我弟弟送我這本書.他說:要我看完後.評估是不是可以試試看用方法醫生的方式來吃.於是我在10/25日開始第一天的MB飲食.說不餓是騙人的.因為嘴很饞.但是瘦的數據非常迷人.在11/25日我已經瘦8.3公斤.其中遇到一次生理期一次停滯期.直到今天已經是最後一週的維持餐\.目前維持在降8-9公斤
每一次看到嘴饞時.總是鼓勵自己要撐下去!現在成果非常迷人.很多朋友也有代謝問題.現在他們也買書跟我ㄧ起MB了!