我是前年看到這本書，那時我我經歷一段又一段感情上的挫折，因緣際會下，

得知這本書，它比一些書來的好多了，一些書它會不斷舉例子還告訴你不應該

怎樣，應該怎樣的，但是事實上，並未真正療癒我們的心，因為，我們都知道

我們不應該這麼消沉，但是不知道如何去學會愛自己

這本書，用專業且理性的敘述方式，讓我知道如何去改變自己，雖然，內容是有

點難懂，但是多看幾次是OK的，作者教你要如何去面對這些事情，改變自己，而

不是一昧覺得是對方的問題...

Anyway 我推薦！