這本書原本是朋友強力推薦給老婆大人的，老婆看了之後又半鼓勵半強迫我看，說實話本來是有點不甘願的，沒想到隨便翻開一頁就不小心看了進去，像看小說一樣。總之收穫很多，但讀起來沒什麼負擔，甚至很多地方還覺得挺有趣的。看了之後，忍不住針對許\多問題跟老婆討論了一下，有時候小傢伙也會來湊熱鬧頂個嘴，順便翻翻書來了解「敵情」，一家三口竟然因此有了共讀的話題，也算是意外的收穫吧，哈！

書名和內容不太相符，頗失望。
原文初版時強調要找伴才能療癒，這本只是改版時加上一些「一個人也可以進行療癒」的說法，事實上主要還是針對要找伴的情況。
其次，一半以上的內容只是不斷重複以往的習慣和安慰都是錯誤的觀念、錯誤的方法，而且一再重複，連佔據很多行的列表也是，譬如第105-106頁和第110頁那各佔九行的列表根本一樣，而類似不斷重複的列表還很多。