• 今日66折
  • 天天BUY

搶眼新書

上頁 下頁

焦點議題

終生瘦用   211全平衡瘦身法

終生瘦用 211全平衡瘦身法

不復胖又降三高,全球獨創211全平衡瘦身法,讓你終生瘦用

本書作者宋晏仁醫師,20年來的肥胖之路,他歷經減肥藥、多次節食,也努力運動卻都不見成效。一次機會他接觸到哈佛大學的「健康餐盤」觀念,再接受肥胖症專科訓練,嘗試融合營養與代謝醫學觀念,成功開創「211全平衡瘦身法」,以飲食控制為主軸,適當運動及靜坐呼吸輔助,輕鬆健康瘦身。...more

編輯推薦

我愈是疼痛,愈是感覺得到腹中寶寶的努力

溫柔生產不代表居家生產,也非拒絕所有醫療科技,或是昂貴的服務或高級設備,而是一種對於生產的態度與做法,可以發生在醫院、家裡、助產所,也可能是自然產、剖腹產。重點在於透過各種方式,促使女性為生產的主體,充分發揮其能力,讓孕產成為一場充滿力量的生命旅程。...more

一次購足一年份的健康!

《肌筋膜健身全書》、《氣的導引》、《Dr.小志志圖解健康醫學》、《五代中醫》等等等,眾多好書,49元起!

醫療保健分類推薦

閱讀專門店