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商品清單共有45

認識皮膚病

認識皮膚病

皮膚是人體最重要的保護傘, 它包覆著各臟器和組織免受外界環境的損傷, 同時防止體內營養物質、電解質和水分的流失。 然而,或許是因為每天看得到、摸得到, 一般人很容易忽略它的作用及功能, ...more

家庭急救與照護常識

家庭急救與照護常識

日常生活危機四伏,意外的發生總是無法預料, 因此,如何在傷害發生後的黃金時間確實施行急救, 自然成為現代人必須具備的基本能力。 本書分兩大篇,詳述正確的急救與照護知識。 「家庭急救篇」,...more

認識胃腸病

認識胃腸病

吃太飽、餓過頭是現代人常見的飲食惡習,因此,胃腸病即成了許多人揮之不去的夢魘。胃腸的機能不良,大小毛病也將接踵而至;腹痛、食慾不振、打嗝、嘔吐、便秘、下痢……這些症狀若不及時改善,很可能導致慢...more

認識精神病

認識精神病

現今詭譎多變的時代,亦是充滿精神壓力的時代,身處這樣的環境中,人們心靈受衝擊的機率大幅提高,任何人都有可能跨入精神崩潰失常的範圍之內。然而,基於某種傳統偏見,人們避諱提到精神病,見到精神病患...more

神奇的強身術

神奇的強身術

道家以老子思想為根本,其終極目標在「長生不老」;中國秘傳三千年的「經穴按摩」,傳統的健身體操「八段錦」及「醫食同源」秘方,這些都是研習道學之術者經常使用的保健法,目的是希望在生活中實現老子的...more

增長身高不是夢(修訂)

增長身高不是夢(修訂)

一般人都認為,身高和遺傳有絕對的關係,而且一旦超過二十歲就會停止長高。其實,就醫學、體育學及生理學的觀點而言,這種說法無疑是錯誤的。 本書作者從事體育生理學的研究工作,對增高的問題有相當深...more

認識花粉(再版)

認識花粉(再版)

花粉是百花的精華,也是蜂王乳的原料,其未經蜜蜂吞食,自然形成,所以原有的營養成分能夠完整保存,而且其中所含的各種天然元素均較蜂王乳高,甚至高出數倍之多,可以說是目前所能找到具有最高價值的天然...more

育兒百科全書

育兒百科全書

從新生命來臨的那一刻開始, 父母親除了天賦的慈愛以及心力的付出外, 還必須具備正確的育兒知識, 才能給予小寶寶最周全的照顧。 嬰幼兒時期是成長發育的重要階段, 為了讓孩子身心健康,應在此時奠定良...more

糖尿病知多少

糖尿病知多少

精緻化、高熱量的飲食習慣,以及普遍缺乏充足運動的生活型態等因素,都是引發許多文明病的根源,而缺乏正確的醫學常識,更提高了疾病的致死率。 糖尿病是一種慢性的醣類代謝疾病,往往伴隨著許多教人怵...more

認識穴道治百病(修訂再版)

認識穴道治百病(修訂再版)

穴道是中醫體系裡極為重要且獨特的理論,透過指壓、按摩、溫熱以及針灸等外在刺激,來舒緩或治療身體不適乃至陳年痼疾 甚至可利用穴道療法達到減重瘦身、美容養顏的目的。與西方醫學相較,中醫的療效雖...more

懷孕.生產.育兒

懷孕.生產.育兒

新生命的誕生,是天地間最動人的樂章。面對生兒育女這樣的人生大事,如何計劃優生,孕育健康的下一代;如何調適自我,快樂的迎接生命,是所有準父母最關切的話題。 本書分懷孕、生產、育兒三個階段。由...more

生男生女有妙招

生男生女有妙招

為了隨心所欲的「生男」、「生女」,人類由古至今,不知花費了多少心血。其中不乏各式各樣的莊嚴儀式、迷信風俗,結果用盡方法還是求不出一則萬靈妙方。直到二十世紀,經由研究發現,男性的精蟲中具有一組...more

瑜珈術美療法

瑜珈術美療法

「瑜珈」是現存最古的哲學修行法,具有調和、統一、安定,以及蘊含哲學神秘色彩的特性。瑜珈術美療法即是根據這些特性,將美容法、醫療法與修身法融為一體,成為一種自然健康的療法。 本書以「領悟自己...more

認識肩腰痛(初版一刷)

認識肩腰痛(初版一刷)

相信每個人都有肩膀僵硬與腰痛的經驗,這類症狀在開始時通常都很輕微,而且往往不久後就消失,因此很多人根本不把它當成疾病,甚至於完全忽視它。可是這些症狀又確實惱人,發作時甚至產生麻痺的感覺。 ...more

五日成功戒菸法

五日成功戒菸法

本書根據美國兩位博士所發明的戒菸法編寫而成,書中介紹快速而有效的戒菸方法,只要完全按照書中所指引的方式進行,就能夠讓吸菸者在五日之內輕鬆戒菸。五日之後,您就再也不是菸不離手的癮君子,甚至能進...more

瑜珈術自習法

瑜珈術自習法

本書主要是幫助讀者自行修習瑜珈術。作者運用簡要的文字,將瑜珈術的源流、流派到各種正確的修行與功用,深入淺出地加以介紹;並且搭配圖片精解瑜珈的所有坐法,是有心學習瑜珈術的人最佳的參考書籍。...more

如何降低膽固醇

如何降低膽固醇

本書從膽固醇的相關知識,到日常生活的注意事項,控制膽固醇的各種方法等,皆有詳細的解說。 膽固醇是一種像脂肪的複合體,大部分由肝臟所製造,其作用在製造膽汁酸,以消化被我們攝取的脂肪。同時,膽固醇...more

認識老年失智症

認識老年失智症

人類不斷地靠著身體各部分機能的運作來維持生命,尤其是腦部,即使在睡眠狀態亦不停地發揮其功能。因此,隨著年齡的增長,腦部的抵抗力逐漸減弱甚至退化,若情況嚴重者,則易罹患所謂的「老年失智症」。 ...more

認識禿頭

認識禿頭

童山濯濯的尷尬,相信是許多人的煩惱。有時他人不經意的眼光或玩笑話,常常令禿頭患者感到十分不悅。 是什麼原因會導致掉髮呢?究竟有什麼方法能讓日漸稀疏的毛髮再度恢復生機呢?答案就在本書中。從根本...more

消化性潰瘍食療法

消化性潰瘍食療法

消化性潰瘍即胃潰瘍和十二指腸潰瘍的合稱,其發生原因離不開壓力、緊張的生活,是現代人易患的疾病之一。 治療消化性潰瘍除了接受醫師診療、藥物治療外,食物療法是相當重要的一環。其主要在於謀求生活...more

認識神經痛

認識神經痛

神經網絡是人體中最細緻敏感的組織。正因其敏感且遍布全身,一旦發生障礙,患者將會疼痛萬分,有如刀割。 神經痛與感冒相同,都是生活中常見的疾病,自古即有,所以民間療法相當盛行。因此,本書作者特...more

人參的功效

人參的功效

中國歷來就很重視人參的治療及補益功效。西元兩千多年前的《神農本草經》便明確指出,人參主補五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,除邪氣,明目,開心益智,久服輕身延年,有扶正固本、抗老防衰的神奇療效。 ...more

認識頭痛

認識頭痛

每個人幾乎都曾有過頭痛的經驗,那種頭部欲裂的痛楚,著實令人難以忍受。但許多人對頭痛並無正確的認知,以為只是一時的壓力所引起,吃顆止痛藥就好了,殊不知頭痛可能是某些疾病的徵兆,不能等閒視之,應...more

愛要怎麼做

愛要怎麼做

死生契闊,與子成說;執子之手,與子偕老。 兩性因相愛而相守,您知道「愛」要怎麼「做」嗎? 性愛在傳統觀念裡,總令人羞於啟齒。父母長輩常認為性知識在成長的過程中,可以自然而然地就明白了,然而,現...more

實用推拿治療

實用推拿治療

「推拿」,是中國醫學的主要特色之一,集預防、治療、康復、養生於一術。舉凡外傷內損、氣血失調、臟腑失和、經脈失遂,皆可用推拿手法治療而獲得良好療效。且經長期的臨床實驗證明,推拿按摩療法更具有方...more

愛的醫學寶典

愛的醫學寶典

在愛情及婚姻生活中,維繫幸福的要素,除了情感的共振、心靈的分享外,性愛亦扮演著相當重要的角色。情感需要細心培養才能長久,而性生活亦需要雙方的用心配合與學習才得以充實美滿,掌握這兩大關鍵,必能...more

如何擁有一口好牙

如何擁有一口好牙

一個人面貌的姣好與否,繫於于官的巧妙配合,而一口晶瑩潔白的牙齒,能予人清新美好的印象。口腔是人體消化器官的第一道關卡,牙齒的健康與否,對食物咀嚼乃至個人身心發展影響甚鉅。因此,牙齒的衛生保健...more

房中術秘本

房中術秘本

子曰:「食色性也。」一語道出「性」為凡人之大欲。在保守的古代,亦有《素女經》這般深入的性學鉅作。因此,現代人更應該對此切身問題有所認知。本書以中古書《醫心方‧房內》為主軸,探討各種做愛體位,...more

認識耳鼻喉疾病

認識耳鼻喉疾病

耳、鼻、咽喉這三部位看似個別獨立,實則彼此相連、互相影響。在治療耳鼻喉科疾病時,除了產生病變的器官之外,並須考量神經系統方面的因素,進行合併治療才易根治。本書有系統的介紹耳鼻喉的構造與功能,...more

成功瘦身秘訣

成功瘦身秘訣

肥胖是百病之源。現代人吃得好 ,體重往往在不知不覺間直線上升 ,我們要如何有效減輕體重、消除贅肉呢? 首先要先瞭解自己肥胖的原因 ,針對問題所在 ,徹底地實行本書所介紹的瘦身飲食法、運動法、入浴法...more

吃出健康來

吃出健康來

正確的飲食習慣不僅有助於人體的消化與吸收,更是健康的首要法則。面對五花八門的食物,您可知自己平日所攝取的營養均衡嗎? 怎樣的吃法最健康呢? 本書詳細說明諸多食物的營養價值,並探討其食用方法對身體...more

認識維他命

認識維他命

人體所需的維他命雖不像醣類、蛋白質和脂肪那麼多,然而它卻是促進體內化合反應所不可或缺的重要因子,攝取不足時,易導致各種毛病。因此,本書特就維他命的一般作用、藥理功效、可預防之疾病及服用方法等...more

認識風濕症

認識風濕症

風濕症是一種結締組織發生病變的疾病,發病時相當疼痛。本書詳細說明風濕症的原因、症狀及治療方法,使您能加以預防;若不幸已染患,除遵照醫師指示服用藥劑外,可依照書中說明,自行在家做復健體操,以免...more

如何防治便秘

如何防治便秘

您是否有過不能順暢排便的痛苦經驗? 預防便秘最有效的方法,即是正常的生活作息及適當的飲食;長期習慣性的便秘若不加以改善,極可能演變成更大的毛病。本書告訴您造成變秘的原因,並將各類型便秘的治療法...more

如何治療青春痘

如何治療青春痘

愛美是人的天性,但臉上若長了腦人的青春痘,該怎麼辦呢? 本書詳細地解說皮膚的構造組織,讓您了解青春痘的成因,並就心理、美容、飲食等各個層面深入剖析預防與治療之道。只要有信心及耐心,善加運用本書...more

認識癌症

認識癌症

現今人談「癌症」色變,認識癌症的成因、徵兆,並了解其預防之道,可說是自我保健的最佳方法 認識癌症一書針對癌症的相關知識詳加研討,舉凡日常飲食、起居與癌症的關聯,乃至其症狀、預防及治療等,皆有深...more

梅子的功效

梅子的功效

梅子,不僅具有引人垂涎三尺的本領,其在抑止細菌,淨化血液、增強活力和消除疲勞等方面,皆有驚人的效果 「梅子的功效」一書除了說明梅子的療效之外,並詳細引介多種與梅子相關的食品製法,以及運用梅製品...more

手穴道特效療法

手穴道特效療法

對於驟然而來的疼痛、不易根治的疾病,如何因應? 中國穴道療法,累積三千多年的歷史,效果確實,且簡單易行,是一門值得學習應用的保健知識。尤其在人體的手臂其手腕上,分佈著許多與內臟、器官密切相關的...more

健康族宣言

健康族宣言

您快樂嗎? 在沉重的生活壓力之下, 許多人往往受到環境或時間的限制, 忘了多愛自己一點。 健康的身體、健全的心理,是人人渴求的目標,可惜現代人常常因為忙碌而 忽略了身心的保養。您知道如何忙裡偷閒、...more

女性醫學寶典

女性醫學寶典

妳瞭解自己的身體嗎? 妳關心自己的健康嗎? 隨著年歲的累積,各式歷鍊漸漸進入妳的生命。從少女時期的青澀、單身貴 族的自主、初為人婦的嫵媚、升格母親的動人......,到快樂的銀髮族,妳的一 生可以是多采...more

銀髮族的健康

銀髮族的健康

銀髮族走過漫長的人生,累積無數的智慧與經驗, 正是含貽弄孫、享受成果及盡情發揮的黃金歲月。 但在身體器官隨著年歲增長,逐漸邁向老化之際, 您知道如何活得健康、活得自信、活得更有尊嚴嗎? 《銀髮族...more

高血壓危象

高血壓危象

富裕的生活帶給人們各樣不同的享受,但同時也使“文明病”漸行普遍。根 據流行病學統計,每十個老年人中就有一個罹患高血壓,在這之中,還有不 少人因為沒有明顯的徵兆,而不知道自己已有高血壓。這樣的現象...more

腳穴道特效療法

腳穴道特效療法

足部是健康的晴雨計。在人體三百六十五個穴位中,雙足約佔了兩成左右,常見的頭痛、牙痛等惱人症狀,不但可藉以消除,甚至連高血壓、心臟病、糖尿病等難治的慢性病,亦可經由它們收到抑制、緩解之效。 常...more

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