前言

六點半，我們家的晚餐時間，飯菜都已上桌。我打電話給七歲的傑希，他在街上騎腳踏車，漫步走進家中，臉上掛著燦爛笑容。

「嘿，爸，」他問：「晚餐後，我可以借你的iPhone來玩保齡球遊戲十分鐘嗎？」

我大笑。他明明知道答案，但還是問了。

我開始呼喚家中的其他三個孩子。十四歲的凱莉在客廳聽她的iPod，一面跟著音樂節奏搖頭晃腦。我站到她面前，放大音量好壓過她的耳機聲說：「晚餐時間到了。」

「等一下，爸，」她點頭說：「讓我聽完這首歌。」

我不知道她在聽什麼，而我還沒看到十七歲的柯克，不過我知道在哪裡可以找到他。我走進家庭娛樂室，柯克目不轉睛的盯著大螢幕電視，手中緊握Xbox的遙控器，玩他最喜歡的電動遊戲《世界足球》（FIFA Soccer）。

「柯克，」我告訴他：「晚餐準備好了。」

「不能打完這盤嗎，爸？」他央求：「再玩幾分鐘就好了。」

「不行，今天已經玩得夠久了。你已經用完規定的一個小時電動時間。晚餐時間到了，就是現在！不過吃完飯後，」我說：「我們何不去外面打打棒球？我想看看你之前說的那台棒球投球機。」

他咕咕噥噥的切掉遙控器，跟著我走向餐桌時還一路碎碎唸。其他孩子都已坐定，包括剛從高中畢業的麗麗。

「嘿，爸，你今天過得怎麼樣？今晚可以借你的車嗎？」她把手機插回襯衫口袋，說：「我剛剛在臉書上看到有個派對，我所有的朋友都會去耶。」然後，給了我一個可愛的笑容，這招永遠奏效。

我和妻子麗茲相視而笑。我們很高興可以和所有孩子在家中共進晚餐，每週都盡量撥出至少四到五個晚上一起用餐。在餐桌上，嚴禁手機及所有電子裝置，就連父母也不例外。

在數位媒體泛濫的家庭生活中，這約莫四十五分鐘回歸原始、完全不用電子裝置、沒有螢幕畫面的時段，是一個重要的儀式。如同當今多數的孩子們，麗麗、柯克、凱莉和傑希，他們大部分的生活是沉浸在數位世界裡。科技是他們的本國語言，而當數位裝置整合多功能，變得愈來愈神通廣大並且行動自如，他們輕而易舉的使用這些裝置（遠比我和麗茲容易上手）來連結、創作、即時溝通，幾乎無處不在，無所不能。

身為父母，我們要在哪裡畫下界限？我們如何在電腦和其他數位科技顯而易見的益處，與可能導致成癮、分心、童年的消逝，以及缺乏隱私等這些不斷攀升的風險中取得平衡？孩子的數位實境演變得如此迅速，我們如何知道他們正暴露於什麼樣的環境？我們應當擔憂什麼，又當設立什麼樣的常識規範？

以我個人來說，推陳出新的數位科技似乎經常讓我喘不過氣。我覺得自己好像一直在拚命追趕進度，即使我是「常識媒體」（Common Sense Media）的執行長，而該組織是美國針對「媒體科技對孩子的影響」這方面的領導權威。當我跟愈多兒童發展教育專家，以及全國數以千計的家長夥伴和教師們對話，我愈是被驅策著必須採取行動。巨大的轉變正在我們眼前發生，然而，關於這些轉變對孩子和社會帶來的衝擊，我們的探討和了解，卻如此之少。