產後關鍵100天決定媽媽一生的健康
經過10月懷胎後，終於誕下寶寶的喜悅，隨之而來的便是手忙腳亂、寶寶的照護；同時，也是媽咪坐月子修補身體的黃金階段。
為了自己，也為了小寶貝將來的幸福，媽媽們可別忽略了產後的護理，這42天的產褥期，可是關係著女性下半輩子的健康喔！
生完寶寶媽咪必學的坐月子調養祕笈
常聽身邊的友人說，她就是因為坐月子做的好，做完之後不但身體較產前健康許多，身材也瘦了一圈；當然也曾聽過有人抱怨坐月子沒做好，家人疏於照護，導致她之後腰盤常常酸痛，既無法久站也無法坐太久，甚至身體比生產前虛弱許多，由此可知，坐月子的必要和重要性。
分娩對女性的身心是一個非常重要的轉折期，在分娩過程中，體內氣血兩失，免疫功能下降，身體與產道都容易受到感染。因此才會有「生得過麻油香，生不過四塊板」的俗諺。
中醫學上對於婦女產後調理尤其重視，這是因為產婦分娩時的產傷出血，分娩時又必須用力娩出胎兒、身體大量出汗，導致陰血驟虛、元氣耗損、百脈空虛，故就中醫理論上是有「產後容易多虛多瘀」、「產後百節空虛」的說法。
中醫主張「風為百病之長」，意思即是說很多毛病，都會因為這個原因而頻頻滋生出來，若無法在第一時間處理得當，婦女很容易就會因此留下許多後遺症，比如體質會變得容易感冒、感染，並常會發生莫名的頭痛、筋骨痠痛、易疲倦等等現象。
不僅如此，從妊娠期開始，產婦在內分泌、免疫系統及各部位組織都會為了迎接新生命到來而有極大的改變。這些變化都要在產後6～8週漸漸恢復到原來的樣子，充分的休息調養自然不可少！
天天爆殺 
今日66折 
博客來
博客來
博客來
博客來
博客來
常見問題
線上客服
客服信箱
