如何提升你的感受力：科學家說：相信直覺是對的！
 
如果你想獲得讀懂身體語言的優勢，就必須先提升對周遭世界的感受力。即使是經驗豐富的專業人士、受高等教育的人或深具街頭智慧的人，也有可能遇上難以應付的狀況，你若對周遭世界有足夠的感悟力，就能及時煞車，不讓自己陷入困境。
 
你有沒有讀懂別人的能力？
 
你有沒有過這種經驗？雖然覺得怪怪的，卻還是說了傻話或做了蠢事，事後才後悔沒聽自己腦子裡的警告。無論那使你陷入糟糕的關係、工作還是投資，不聽直覺都給我們自己幫了大大的倒忙。我們心跳加速的時候就是身體發送了重要的訊息，有時胃不舒服，有時喘不過氣，有時流汗，有時下巴或喉嚨緊收，有時頸後汗毛直豎。這訊息的意思就是：「別再忽視這些身體變化，因為你可能要靠它救命。」在現今這個年代，犯罪率很高，恐怖威脅很多，你得理解自己的身體傳訊系統，才能確保安全。
 
情緒會說實話
 
真正的情緒難以隱藏，就算你想藏，它也會自行表露，因為腦神經掌控著面部和聲音的表情。所以當你發覺對方面部或聲音表情突然改變時，就知道他真正的感覺也有變化，這能讓你明白他對某事真正的感受。
 
如何看懂身體語言行為
 
許多人誤以為身體語言包含面部表情、聲音和說話模式。其實不然，在我們看人的時候，這些是各自獨立而且同等重要的。你光靠看懂身體語言，就能得知對方心裡的許多事，甚至一窺他的個性。身體語言牽涉到位置、空間和身體的動作。人的姿態、站立與走路的樣子、如何擺動手臂與腿，都暴露出大量的資訊。
 
身體傾向的意義：喜歡或討厭一眼就明白
 
當你喜歡某人時，身體很自然就會朝他的方向傾。要想增進觀察別人的能力，就觀察兩個互相認識的人同坐或同行時身體的方向。如果他們傾向彼此，就是兩人都對對方有興趣，受對方吸引。他們互傾的角度與身體的距離可能會反映出關係親密的程度，讓你看出兩人是否在談戀愛，是不是親密的朋友。如果其中一人前傾，另一人避開，就表示兩人對彼此感興趣的程度不同。如果兩人身體都朝著反方向傾，那他們肯定沒多喜歡彼此，說不定之間還有衝突。