配方1　擁有自己的味道

■哎呀！神祕配方！（哈克）

在外頭帶領工作坊，常常被年輕的朋友問到：

「大家都說，趕快定下來，這樣飄飄盪盪下去，不是辦法……」

「師長們都說，你再這樣下去，我跟你講你真的會很慘。」

我們，跟這些年輕的孩子一樣，總是在這些此起彼落的恐嚇聲中，一天一天的繼續努力，然後擁有自己的穩定長大。

擁有神祕配方的開端

幾年前，我的好朋友王理書，教會我一個神奇句子，用在別人威脅、討厭我的時候，跟自己這樣說：

「你可以這樣想，我知道我不是那樣。」

我非常喜歡這個說法，別人可以把我打叉，同時，我沒有要把自己打叉。即使身旁的人把我打叉的時候，我依然給自己一個空間。我沒有說就是要這樣任性的長喔，但是我沒有要打叉我自己。所以，這個自己，就有機會長，長長看，然後生命的下一個階段再做選擇，選擇看看我們要不要成為這樣的自己。

年輕的孩子跟我說：「我知道工作穩定很重要，可是，我好想試一試，我好想出去走一走看看這個世界……」

是ㄚ，是這樣啊，就是這樣一個一個聲音被聽見，長長看（成長、長成、變成某個模樣），於是，可以擁有自己的「偏好」。

等待小綠芽的冒出

諮商心理學的敘事取向裡，我最喜愛的，就是這個偏好（preference）的概念。偏好的意思，不是大聲猛烈的說：「你不對，我才對。」而是跟自己說：「這是我想要長的樣子，我想要試試看，我想長成這樣看看。」於是，先讓它有一個小綠苗冒出來，即使別人說這樣不好，給一個機會長長看，因為，我真的不知道，我的生命這樣子好不好啊！那是一份神祕配方的開端呀！

有意思的地方是，生命似乎就是一種神祕的配方。每一個生命都有藏著獨特神祕的配方，沒有人可以告訴你，你怎麼配最美，同時，因為只有你自己會真切感覺到這個配方和那個配方的差別，所以，你也只能自己配配看才知道。

配方，是一種搭配，combination。如果可以，偷偷的、慢慢的、又真真實實的，讓自己有配那個配方的機會。

然後，配配看，長長看。