對症食療方速查
 
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感冒（風寒型）
 
畏寒、無汗、流清涕、吐稀薄白色痰。
 
乾薑紅茶
生薑紅花蔥白茶
荊芥薑糖茶
 
感冒（風熱型）
 
發燒、痰液黏稠呈黃色。
 
板藍根銀花連翹茶        135
 
感冒（暑濕型）
 
胃脹、腹痛、嘔吐、腹瀉。
 
神曲生薑茶    149
 
感冒（流行性）
 
突然畏寒、發燒、全身痠痛。
 
板藍根綠茶    135
 
發燒、中暑
 
中暑是夏季常發病症，頭痛頭暈、口渴多汗、四肢痠軟無力、注意力不集中。
 
金銀花薄荷茶
金銀花明目茶
麥芽青蒿茶
水芹麥芽茶
 
頭暈
 
常與頭痛併發，是心腦血管疾病、貧血等症的先兆。
 
地黃山萸糖茶
石菖蒲山楂茶
石菖蒲安神茶
桑葉安神湯
 
咳嗽（風寒型）
 
全身痠痛、畏寒、喉嚨痛、痰白色、頭痛、流清涕。
 
人參定喘湯
甘草耆冬茶
紅棗薑糖茶
桔梗杏仁茶
花椒冰糖蒸梨        43
 
咳嗽（百日咳）
 
百日咳桿菌引起的急性呼吸道傳染病。
 
羅漢果柿餅茶        137
 
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咳嗽（風熱型）
 
發燒、口乾、鼻塞、吐黃痰且吐痰不爽、喉嚨痛。
 
甘草黃芩茶
金銀花雞蛋湯
綠豆蜜茶
茯苓貝梨茶
薏米半夏茶
蘆薈雞蛋
枇杷葉桔梗茶
薄荷甘草茶
鮮奶白果雪梨湯
白果蜂蜜茶
燕麥薏米白果茶
雙香茶    53
 
咳嗽（燥火型）
 
乾咳、少痰、唇及咽喉乾燥。
 
甘草桑白茶
阿膠桑冬茶
銀耳百合茶
陳皮羅漢果茶
半夏麥冬茶
茯苓貝梨
菊花桔梗雪梨湯
桑葉桑白茶
桑葉麥冬茶
銀耳蓮子湯   
 
咳嗽（痰濕型）
 
痰多黏稠、喉中呼嚕作響，可能出現胸悶、呼吸急促。
 
羅漢果膨大海茶
薏米白果茶
佛手生薑茶   
 
咳嗽（體虛型）
 
面蒼白、兩顴發紅、氣短或手足發熱，有時痰中帶血或咯血。
 
洋參銀耳羹
銀耳蜜汁
地黃百合茶
阿膠七味茶
冬蟲夏草百合茶
黃精茶
月季糖茶
五味人參茶
五味蛤蚧茶   
 
病症        食療方  
 
頭痛（風寒型）
 
頭痛時作、遇風尤劇、惡風畏寒。
 
刀豆黃酒紅茶
荊芥白芷茶    207
 
頭痛（風熱型）
 
頭脹痛、發燒或惡風、面紅目赤、口渴欲飲。
 
川芎天麻茶
金銀花升麻茶
柴胡蔓荊子茶
柴胡升麻茶   
 
頭痛（風濕型）
 
頭痛如裹、肢體困重、消化不良、胸悶、小便不利。
 
夏枯草決明茶        139
 
頭痛（肝陽上亢型）
 
頭痛而眩、心煩易怒、夜眠不寧或兼脅痛、面紅口苦。
 
夏枯草菊花茶
薄荷夏枯草茶
桑寄生天麻茶
附子杜仲茶
附子補骨脂茶
 
頭痛（腎虛型）
 
頭痛且空、眩暈、腰痛痠軟、神疲乏力。
 
薄荷黃耆茶    233
 
頭痛（血虛型）
 
頭痛而暈、心悸不寧、神疲乏力、面色蒼白。
 
川芎紅花茶
薄荷當歸茶    117