快樂常來自於很小的事，來自珍惜、來自感恩。
   
在冬天，喝一壺熱茶，洗個熱水澡，都是一種快樂、一種惜福與感恩。
   
悲觀的人因為斷了一隻腳而怨天尤人，樂觀的人因為還有一隻腳而感謝上帝。有人因為考七十分覺得很差勁，也有人認為我答對了七十分而雀躍不已。
　　
事情沒有改變，但是快樂的感覺卻差很多。每一件人、事、物都有好與壞。悲觀的人擔心失去的部分，樂觀的人，看到擁有的部分。
　　
快樂常來自於很小的事。珍惜、感恩，快樂其實可以很簡單。
 
走遍世界，也不過是為了找到一條走回內心的路。
 
人生是一場獨自的修行，謀生亦謀愛。人生的旅途中，大家都在忙著遇見各種人，以為這是在豐富生命。可最有價值的遇見，是在某一瞬間，重遇了自己，那一刻你才會懂：有的路，用腳去走，有的路，用心去走。
 
留一點空白，這是人生的真理﹔留一點空白，這是生活的智慧。
 
給自己留點空白，會使心靈更暢快地呼吸。
   
當你春風得意時，留點空白給思考，莫讓得意沖昏頭腦﹔當你痛苦時，留點空白給安慰，莫讓痛苦窒息心靈﹔當你煩惱時，留點空白給快樂，煩惱就會煙消雲散，笑容便會增多﹔當你孤獨時，留點空白給友誼，真誠的友誼是第二個自我。
 
留一點空白，這是人生的真理﹔留一點空白，這是生活的智慧。
 
世界上沒有無緣無故的愛或怨恨，都只是，遇見了自己。
 
有人喜歡你，那是他在你身上，照見了他喜歡的特質，跟你無關，你淡然面對，並做好自己；有人討厭你，是他在你身上，投射到他排斥的自己，跟你無關，你坦然面對，做好自己；有人欣賞你，是他透過你，碰撞了內在的自己，跟你無關，你欣然面對，做好自己。
 
從懸崖跳下，才能長出翅膀。
 
有時候，突發的危機大到讓你覺得失去掌控，你手足無措地跌落在泥沼裡，無助地仰望星空。
　　
試著相信，每一種危機都有其意義，就能走出恐懼，看見自己其實握有度過難關的能力。
　　
告訴自己：「不論這件事看起來有多棘手，我一定有辦法解決。」
   
危機是提供快速成長的轉機，從懸崖跳下，才能長出翅膀。