兩歲寶寶的營養與飲食
 
培養幼兒良好的吃飯習慣，不僅可以控制飲食量，也能使雙方心情保持愉悅。定時定量最重要，好的飲食習慣讓寶寶健康成長。以下是有益兩歲寶寶大腦發育的健腦餐：
 
鮪魚馬鈴薯飯糰
 
材料：白米飯40克，鮪魚15克，馬鈴薯肉20克，青江菜葉10克，蛋黃1／2顆，海苔適量
 
作法：1.栗子洗淨，去殼，蒸熟後去膜，趁熱磨成泥；南瓜蒸熟，去籽、皮，磨成泥。
 
2.將米糊加熱，放入南瓜泥和栗子，以小火拌煮至沸即可。
 
鮪魚蛋捲
 
材料：雞蛋1顆，鮪魚20克，紅蘿蔔肉、菠菜各10克
 
作法：1.鮪魚、紅蘿蔔蒸熟，切丁；菠菜洗淨，汆燙至熟，切丁；雞蛋打散成蛋液。
 
2.起油鍋，倒入蛋液，煎成蛋皮，成盤放涼。
 
3.起原油鍋，放入所有鮪魚丁、紅蘿蔔丁、菠菜丁炒熟，包入蛋皮中捲好，切成小段即可。
 
兩歲寶寶的語言和表達能力
 
語言的發展提升了此階段幼兒的表達能力，在對事物內容產生興趣的同時，會有「這是什麼？」、「為什麼？」這種發問的方式，向對方提出問題。此時的大人要有與幼兒一起輕鬆的進行語言遊戲的心情。
 
兩歲寶寶的表達能力
 
幼兒到了兩歲的後半期，表達方式開始分化，並逐漸高級化。幼兒們為了表達自己的意願，逐步學會新的表達方式。而且過去單純是做遊戲的活動，也逐漸加入了語言的表達。在開心敲打飯桌的過程中，注意到音色的特徵與節奏變化等樂趣。有時會給它安上水管流水的聲音，樹葉飄落的情景，自己打滾的動作等，用帶有韻律的語言表達出來。
 
在這種表達活動中，可以看出步入兩歲階段，幼兒想像力的發展。過去只能在與之相關的事物範圍內進行思考的幼兒，變得能加入想像來進行表達。在想要扮作某物時，還能夠模仿其神態和動作，並以此為樂的幼兒增多。開始會說出像「如果能這樣，該多好啊！」之類表達意願情感的句子。他們將心中湧出的想像如實地表達出來，並且在他表達的過程中，又開始孕育著新的想像。在將想像與自己所體驗的知識相融合的過程中，幼兒們對事物的印象逐漸擴展。