第一課   大肚能容天下事，立定腳跟好做人
 
1.以德報怨天地寬，相逢一笑泯恩仇
 
弘一法師曾經說：「面對事情，要先考慮別人的難處；談論別人，要先將心比心地想自己是否能夠承受。當你用一個指頭指向別人時，要記得其他四個指頭是指向自己的。原諒別人，就是善待自己。」弘一法師一生從未與人有過爭執，他從不記恨任何人，在他心裏，每個人都是可以被原諒的，每個人都是他的朋友。
 
宋代的呂蒙正胸懷寬廣，氣量宏大，頗有大將風度。每當遇到與人意見相左時，他必定要以委曲婉轉的比喻來曉之以理，動之以情，從不跟人爭吵。因此，皇帝對他很是信任。
 
當呂蒙正初次進入朝廷的時候，有一位官員指著他說：「這個人也能當參政嗎？」
 
呂蒙正假裝沒聽見，付之一笑。
 
呂蒙正的朋友為此憤憤不平，想要質問那個官員叫什麼名字。呂蒙正馬上制止他們說：「一旦知道了他的名字，就一輩子也忘不了，不如不知道的好。」
 
當時在場的官員無不佩服他的豁達大度。
 
後來那位官員親自到呂蒙正的家裏去致歉，並與他結為好友，從此相互扶持。
 
所謂「人非聖賢，孰能無過」。人與人相處，磕磕絆絆總是在所難免的，關鍵要看我們如何處理。學會以德報怨，用一種寬容、寬恕的心態來處理的話，往往會有事半功倍的效果。
 
一個斤斤計較、毫無雅量的人，是不可能贏得別人信任的。不管別人是有意還是無意做出傷害我們的事情，若事事都要睚眥必報，要別人加倍償還的話，恐怕是會大失人心的。這樣不懂忍耐，不懂寬容，看上去是報了仇，實際上害的還是我們自己。
 
當我們壓制不住心中的怒火，想要採取極端的方式處理問題時，不妨多想一想。一旦我們硬碰硬地去處理問題，仇恨的種子就會在心裏紮根，從而毀掉我們的生活。與其硬碰硬地讓雙方都受到傷害，不如我們主動退讓，予人一個方便，又何嘗不可呢？
 
《菜根譚》中寫道：「天地本寬，而鄙者自隘。」懂得寬恕別人，原諒別人是一種非常難得的品質。佛家中有這樣一個故事：師問弟子：「如果別人把口水吐到你的臉上，你該怎麼辦？」弟子回答說：「把他擦乾。」師說：「應該讓它自己乾。」
 
人若能以德報怨，必然能夠化解仇恨與敵意。到時候，再敵對的人也能夠相逢一笑泯恩仇。