《黃帝內經》治未病
 
聆聽身體的聲音
 
千萬不能已經生病了才想到要看病、找醫生！雖然您不覺得身體有什麼不舒服，並不代表您的身體沒有毛病！
 
家中的電器用品，平時除了要妥善使用，更需要時時保養；就連鍋碗瓢盆，都要天天洗淨；那麼，我們如何對待自己的身體呢？
 
光是身體外在清潔足夠嗎？我們有沒有關照到身體內在的臟腑有無汙垢、血管是否通暢、氣脈有沒有卡卡的？我們都聽見它們求救的訊號了嗎？與我們時刻不離的身體，您是否聆聽過它從內部發出的不舒適的吶喊？您是否每天抽點時間與它做深層的對話呢？您是否聽到它正在泣訴：「我每天吃苦耐勞，主人卻從未注意到我的付出；我疼痛、受傷時，主人不但沒有一句安慰，還說著風涼話：『真是無路用哪』……」
 
有人形容身體是一個臭皮囊，但請您認真想想，它的「臭」，誰是元凶？
 
在這裡，我要很鄭重的請您每日適當的與自己的身體對話，並且要認真的「秀秀」這個為我們做牛做馬、任勞任怨的軀殼；每天抽出半小時問候它：「您還好嗎？有需要我為您服務的嗎？」
 
我們可以為自己的身體做什麼樣的服務呢？很簡單。泡個腳、按個肩、順一順大小腿；家人相互對「百病之源」的脊椎拍一拍、擦一擦天然的順氣乳液，喚醒沉睡較久的血液……看起來好像都是一些小動作，卻是預防重於治療的最大呼籲，也是中醫幾千年來對於「治未病」的概念，就是在還沒有生病時，或者只出現一些小小的疾病時，就先把問題解決了，這是中醫學防患於未然的重要貢獻。
 
未病、既病、病後養生觀念
 
現在，我把這種東方不敗的「治未病」傳統醫理，運用最言簡意賅的方式向大家介紹。
 
中醫「治未病」思想，最早見於《黃帝內經‧素問‧四氣調神大論》曰：「聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，鬥而鑄錐，不亦晚乎！」這段文獻除了強調了治未病的重要性，更指出一個組織及企業的領導者，在創業之初就必須有謀慮而後動的決策，並且做出最佳的安排與規劃，讓整個體制在起跑之初，就已經有了非常完善的願景與目標，所以成功的企業家也都是以「治未亂，而不治已亂」的邏輯作為經營模式。