Chapter 02

你的人生會如此，是因為你心甘情願忍受它。
 
思考一下，現在到底是什麼問題、怎樣可憎的黑暗陰影毀了你幸福人生的溫暖與快樂？
 
你厭惡你的工作嗎？你正處於一段很糟的男女關係嗎？你的健康出了問題嗎？
 
好，那就找份新工作、結束那段關係、改變你的飲食，開始運動，然後找出任何你需要的幫助。聽起來很簡單不是嗎？即使是面對你沒有決定權的事，如深愛的人逝世、事業失敗，但對於事件結束後你要怎麼過接下來的人生，你卻是有很大的決定權。
 
如果你沒有意願做任何事來改變你目前的處境──換句話說，就是你願意忍受你目前的情況──那麼，無論你喜不喜歡，這都是你選擇的人生。
 
在你說「但是……」或因此不高興之前，讓我先說句話：當你為自己的處境辯護時，你就是在為自己目前的人生提出有力的支持論點。放棄吧！
 
不要再說「但是」了。你承擔不起，它們就是你需要輕旅行時卻超重的行李。
 
「情勢並不會形塑人，它們只會讓你顯露自我。」
──哲學家  愛比克泰德
 
如愛比克泰德指出的，真正能衡量你這個人的不在於你處在何種情勢，而在於你是如何回應，你必須先停止以下這些才能開始新的步驟。
 
不歸咎於命運。
不指責他人。
不藉口任何外在的影響力或情境。
不怪罪童年或生長環境。
 
本章我要探討的所有內容皆需具備這樣的基本態度，你不可以，我重複一次，「不可以」活在任何責怪中。甚至怪罪自己也是完全無益的。當然，你會面臨到你似乎無法掌控的情況，你可能碰到悲慘的境遇，如殘疾、病痛、或深愛的人逝世。
 
但是永遠都有方法可以去影響這些處境，即便你已經身處這些情況好幾年卻仍看不到出路。不過最首要的是你要願意，想完全接納我的方式就必須接受雖然人生會發生你無法決定的事，但你可以為事情發生後的人生百分之一百的負責。永遠都可以，任何時候，沒有藉口。
 
字典為「情願」下的定義是──「準備好的實質或狀態；準備就緒」。
 
換句話說，「情願」是一種狀態，能從新的觀點來面對人生處境，從你開始，也從你結束。沒有人可以強迫你願意，若不是真的情願去做下一步，你永遠也無法前進。